小孩膝盖半月板损伤(膝盖半月板损伤怎么办?平时需要注意些什么吗?)

1.膝盖半月板损伤怎么办?平时需要注意些什么吗?

膝盖半月板损伤多是由于膝盖受力不均匀和过度磨损导致的，平时要注意保暖、养成良好的作息习惯，同时在饮食上要少吃油腻、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食粗粮。

另外也要重视氨糖的补充，因为氨糖对于修复软骨磨损具有重要作用。但是氨糖在常见的食物中含量较少，为保证人体氨糖的摄入还是建议购买氨糖类营养补充品，像钙尔奇氨糖软骨素加钙片就比较受中老年人的欢迎，该产品相比健力多氨糖产品的氨糖含量更高一些，每日可为人体补充1500毫克氨糖和440毫克钙，在呵护软骨的同时增加骨密度。

2.小孩半月板损伤康复?

多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响，此时可外敷济愈堂月板健骨舒络贴来调理促愈。

1、大家在平时一定要多加小心，充分利用身边的工具，争取把意外降到最低，比如在上下楼梯时，可以借助扶手，不要匆忙，注意脚下，当踩稳后在迈下一步。而在平时走路时，也要多加小心，尤其是中老年人。

2、大家要多加注意自己膝盖的细微感受，一般感到疼痛，就一定要及时去调整位置，以免出现损伤。另外在平时搬抬或者是做旋转运动时，一定要多加小心，以免造成膝关节损伤。而在进行运功或者活动之前，一定要注意先去做好准备活动，当膝关节充分活动开之后在进行，以免出现意外损伤。在运动时可以适当的佩戴护具，争取把其危害降到最低。时间变换劳作的姿势和稍事休息。

3.小孩半月板损伤怎么办

本病根据不同的时期，可给予不同的治疗：

1.急性期

如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。

2.慢性期

如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2~3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2~3个月可恢复正常功能。

3.关节镜的应用

关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。