长痘痘洗脸怎么(长痘痘该怎么正确洗脸?)

1.长痘痘该怎么正确洗脸?

1、要选对洗护的产品

即使是油性的皮肤也不能使用偏碱性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，里面不含有任何的酒精以及皂基，而且不会对痘痘造成二次伤害，如果经常冒痘的话可以使用含有水杨酸或者果酸的洗面奶，这样可以达到深层的清洁，能够彻底的清除沉积在皮肤上的老化角质。

2、水温很重要

洗脸的水温也要控制好，水温控制在37到40摄氏度即可，以脸部不感觉到烫为主。千万不能使用太热的水，这样会刺激到皮肤，增加了皮脂腺的分泌速度。过凉的水又不能把皮肤上的污垢彻底的清除，会降低了洁面效果。

3、尽量使用流动的清水洗脸

在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染。在洗脸时一定要彻底的清洁，如果脸上残留大量的清洁产品化学物质时，会让脸部的皮肤受到刺激，从而加重痘痘的产生。

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预防痘痘的方法：

1、良好的生活习惯

想要有良好的脸上皮肤，就必须得有好的生活习惯。所谓的良好习惯就是日常准时睡觉，按正常的生活规律来生活多吃一些花果蔬菜，补充维生素，叶绿素等。

要少吃一些上火的东西，比如说火锅，酸辣的粉条或者辛辣的食物，还有烧烤的，想要预防脸上长痘痘就应该在日常当中多吃一些清淡的食物，避免刺激痘痘的生长。

2、远离电子产品

远离一些现代的科技产品，比如手机，电脑等等。因为有手机电脑电视这些电子产品会产生大量的辐射，长时间盯着电子屏幕会引起痘痘的疯狂生长，不仅对脸上的痘痘有促进生长的作用，还会对人体的皮肤产生不良作用，所以请大家不要长时间的面对手机电脑的事，减少脸上痘痘的产生。

参考资料来源：人民网-洗脸次数越多痘痘长得越多？如何正确洗脸？

参考资料来源：人民网-预防长痘应该如何洗脸？这些习惯也要养成

2.怎样洗脸可以去痘痘

几种简易方法 1.用茶叶水（热的）涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3.多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶.注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！ 5.多吃甚麽食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。

可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

3.脸上起痘洗脸需要注意什么

1.水温：37、8度左右。

2.用洗面奶洗完面后再用控油的爽肤水，既控油，又补水。

3.每天洗2次是对的，如果睡了午觉后确实想洗也不能用洗面奶，只能用水冲一下。

4.可以用一些祛痘的药，但决不可以长期用，会伤皮肤的。可以用芦荟汁直接涂在痘痘的地方，可以长期用，不伤皮肤。

5.注意饮食，多吃蔬菜、水果、多喝水。

6.保持良好的心情和睡眠。

7.尽量不要用不干净的收去摸或是挤压痘痘，不卫生容易发炎和加重。