做完沙灸注意事项
1.沙灸的作用及禁忌 ?
沙灸的功效：1、促进血液循环，增加血流速度，扩张末梢毛细血管，改善微循环，促进细胞的新陈代谢，激活与恢复神经功能。2、增加免疫系统功能，调节机体整体平衡，达到治疗与保健的效果。3、对陈旧性扭伤、挫伤、腰肌劳损有良好的治疗作用。4、软化瘢痕。5、促进水肿、血肿及渗出物的吸收。6、消炎止痛。禁忌：患恶性肿瘤、高热、严重心脏病、贫血、肝肾功能严重损害、孕妇、妇女月经期、开放性伤口、甲状腺功能亢进、结核、急性化脓性疾病不能做沙灸。
沙灸是很常见的调理方法，它能够改善身体的循环系统，使导致高血压的，游离子和引起疼痛的尿酸迅速排除体外，能够增强皮肤弹性，延缓衰老，减少青春痘，皱纹等作用。还可以调节身体的内分泌，改善酸碱平衡度，袪除体内的寒气和湿气。禁忌：沙灸后不能立刻淋浴，两小时内不能吃生冷刺激的食物，而且不能空腹或者过饱做沙灸。
2.沙浴疗法需要注意什么?
沙浴疗法有全身疗法和局部疗法之分。
全身沙浴疗法宜在疗养地的海滨、湖畔、河边或专门划一个沙浴场进行，面积 4mX6m，用矮的绿化植物做围墙，放上筛过的沙料，经日光加热至所需温度后， 患者躺在沙上进行治疗。每次治疗时间30〜90min，沙浴后应进行温水浴，然后 坐于阴影处休息20〜30min再离去。
另外用人工加热方法进行全身沙浴，使加热 的沙冷却到适当温度，然后将沙放在一特制的木箱或浴盆中进行沙浴。全身沙浴 时沙厚10〜12cm，患者躺于其中，再在身上覆盖5cm厚的热沙，沙温最高不超过 45〜55°C。
治疗开始为10min，以后逐渐增加至20〜40min，隔日1次，15〜20 次1个疗程。 局部沙浴法可在治疗床上铺上油布，其上放10cm厚热沙，躺于床上，用棉被 包好。
沙温50〜60°C，每日或隔日1次，每次30〜40min, 15〜20次为1个疗程。 或将沙加热到55〜60°C，装干布袋中，扎好袋口，放于治疗部位，盖上棉被，沙 温55〜60°C。
注意热沙勿漏出以免引起烫伤。沙浴疗法有全身疗法和局部疗法之分。
全身沙浴疗法宜在疗养地的海滨、湖畔、河边或专门划一个沙浴场进行，面积 4mX6m，用矮的绿化植物做围墙，放上筛过的沙料，经日光加热至所需温度后， 患者躺在沙上进行治疗。每次治疗时间30〜90min，沙浴后应进行温水浴，然后 坐于阴影处休息20〜30min再离去。
另外用人工加热方法进行全身沙浴，使加热 的沙冷却到适当温度，然后将沙放在一特制的木箱或浴盆中进行沙浴。全身沙浴 时沙厚10〜12cm，患者躺于其中，再在身上覆盖5cm厚的热沙，沙温最高不超过 45〜55°C。
治疗开始为10min，以后逐渐增加至20〜40min，隔日1次，15〜20 次1个疗程。 局部沙浴法可在治疗床上铺上油布，其上放10cm厚热沙，躺于床上，用棉被 包好。
沙温50〜60°C，每日或隔日1次，每次30〜40min, 15〜20次为1个疗程。 或将沙加热到55〜60°C，装干布袋中，扎好袋口，放于治疗部位，盖上棉被，沙 温55〜60°C。
注意热沙勿漏出以免引起烫伤。
