4月份做月子(四月份坐月子都需要注意什么?)

1.四月份坐月子都需要注意什么?

坐月子期间可以适当的看点电视和上会网，但是要适度，因为看电视和上网即使是很娱乐活动，也会很累的。

月子期间不要过多活动，注意休息。 产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。

专家建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥，大米粥，鸡蛋汤，挂面也是好的选择。 二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。

但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡，鱼，虾，肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质，钙质，蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。 注意！产后的一周内忌食牛奶，豆浆，大量蔗糖等胀气食品 。

产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床，上厕所。

产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立，久蹲或做重活，以防子宫脱垂。 生活护理： 产后注意补钙，产妇很容易缺钙，可以适当的晒晒太阳，屋子里没有暖气的话需要使用电暖气和加湿器，阳台没有坏处，小宝宝在月子里主要是要吃饱，穿暖（但是也不能太捂着），多跟孩子说话微笑听一些韵律性强的音乐儿歌。

2.4月份坐月子有什么应注意的,饮食上应注意什么

产后的最初六个星期对新手妈妈来说是最为辛苦的一段时间。

刚生过宝宝，妈妈总会经历一段紧张忙碌的日子，这可以被看作是一个试验的过程，但并不会持续很长时间。因此，妈妈要尽自己所能，努力完成自己的角色转换。

1-2周：跟着宝宝的节奏 也许你也像大多数新手妈妈那样，会利用宝宝睡觉的时间来做家务，或是想亲自照顾宝宝。但是要记住，只有得到充分休息，你才能更好地照顾宝宝。

所以，你要尽可能多休息，宝宝睡觉的时候，你也要休息。 1、限制来访，尽量多休息 新手妈妈当然想尽早让大家看到自己的宝宝。

但是，最初几天，新手妈妈要尽可能限制来访的次数，如果感到疲惫，就不要接受探访，这样做别人是可以理解的。你可以先让录音电话为你分忧，然后再找适当时间回复。

2、求得帮助，试着让亲友为你分担一些不适合这个时期做家务 当你有了足够的休息，乐意接受来访的时候，要利用朋友们为你提供的帮助。尽可能少做家务，只处理最基本的事情。

3、安于现状，学会放弃一些家务。 即使是最最有条理的家务，也会随时被宝宝打断。

新手妈妈要学会接受这一点：你会感到劳累，有时还会有情绪波动，不要为自己设定不合实际的目标。 4、出门注意事项 如果你要出门，一定要做好充分准备。

和新生宝宝第一次出门就像组织一次行军一样，尽量要简单。第一次出门时间要尽可能短，并且要步行。

出行，你会重新感受到外部的世界，并且为更远的出行积累信心。 3-4周：聆听建议+随性 无论你是否愿意，你都会从许多好心的朋友、家人，有时甚至是陌生人那里听到许多对妈妈和宝宝的建议。

但是，这并不意味着你要接受所有的建议。你可以聆听他人的忠告，但要自己作出选择。

每个孩子都不能简单地被当作普通的孩子。你比别人更了解自己的宝宝，所以不要担心凭自己的直觉照顾宝宝会出错。

1、宝宝的照顾需要爸爸妈妈的配合 家里多了一个新生宝宝，很自然，妈妈的注意力会全部放在他的身上。对宝宝的照顾和关心固然重要，但妈妈自己也需要关心。

所以，不要忽视你和丈夫自身的需要。 2、造就一个好爸爸 新手妈妈要接受这样一个事实：你和丈夫的关系会随着孩子的出世而改变。

作为一个新手妈妈，你和宝宝会得到很多的关注，但是不要冷落了新手爸爸。让他花一些时间，享受做父亲的乐趣。

3、照顾自己是第一要务 在爸爸和宝宝相处的时候，新手妈妈要给自己留出一些时间。要对自己好一点，让自己轻松一些，不要太急于恢复到产前的正常状态。

另外，分娩六个星期时，新手妈妈不要忘记检查身体，以确保母婴健康。

3.四季坐月子需要注意什么

春天坐月子注意事项

春天气候转暖，要保持室内空气流通，定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

夏天坐月子注意事项

妈妈们要忌辛辣食物。坐月子的妈妈们容易便秘，辛辣的东西就更别碰了。夏天气温高，如果能美美吃一口冰激凌，就觉得太美味啦。但是对于坐月子的妈妈们，肠胃功能不好，易引起腹泻，妈妈们千万别因一时的贪嘴耽误了自己和宝宝的健康呀。适当饮用红糖水对坐月子的妈妈们健康很有利。

夏天坐月子十大注意事项

秋天坐月子注意事项

秋天不像夏天那么炎热，正是滋补的季节，对于新妈妈来说，秋天坐月子没有了夏季进补的诸多禁忌，但是也并非补得越多越好。秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，还应当加入一些滋阴的食物，以对抗秋燥对人体的不利，如梨水、银耳汤等。而补气较重的人参、甲鱼等级应适量食用，不宜过多。

冬天坐月子注意事项

很多人都认为冬天坐月子要比夏天坐月子轻松，只需要注意保暖就可以了，其实不然，其实无论宝宝还是妈妈们此时都需要新鲜的空气来促进发育及恢复身体，而且通风还是一种简单实用的空气消毒法，减少室内细菌。因而妈妈和宝宝的居室应该清洁、明亮、通风好。室内的相对湿度要控制在55%~65%，如果太干燥的话会让妈妈和宝宝的鼻黏膜受损、咽部发干；而太湿了皮肤又不能正常排汗，会让人感觉气闷不畅，而且容易滋生细菌，侵害人体健康。

冬季坐月子十大要点

4.四月份怎么坐月子呢

1、补充营养、注意休息：分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后家属不要轻易去打扰，最好是让产妇安静舒适的睡一觉。

休息调整好后，应多吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，适当的吃少量水果，比如苹果等平性水果。 2、春季传染病要警惕：春季是传染病多发季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员。

而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿患呼吸道感染。因此专家建议，月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。