肩颈刮痧后的(肩颈出痧刮痧后的注意事项有哪些呢?)

1.肩颈出痧刮痧后的注意事项有哪些呢?

肩颈出痧刮痧后的注意事项： 1、肩颈出痧刮痧后需饮热水一杯 刮痧后饮热水一杯，不但可以补充因刮痧过程使汗水排泄、体内津液的消耗部分，还能促进新陈代谢，邪气外排，加速代谢产物的排出。

2、肩颈出痧刮痧后洗浴时间 刮痧治疗后约3小时左右、需待皮肤毛孔闭合恢复原状，方可洗浴，避免风寒之邪侵袭。特别要说的是：洗浴中，水渍未干、毛孔微微开泄，可以刮痧，用时少，效果显着。

还有希望大家注意保暖。 3、肩颈出痧刮痧后不宜在原处补刮 前一次刮痧的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮试。

一般的再次刮痧时间需间隔3-6天，平时可以补刮，加强退痧。 4、肩颈出痧刮痧后的饮食调理 刮痧期间，大家一定要清淡饮食，避免过多食用油腻厚重的食物，还要对脏腑进行针对性的营养调理。

2.背部刮痧后注意事项

一、刮痧前的注意事项：

(1) 要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。

(2) 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。

(3) 下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。

(4) 不要面向电风扇刮痧，尽量避风。

(5) 不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。

(6) 头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。

(7) 痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。

二、刮痧中的注意事项：

(1) 血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。

(2) 刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。

(3) 刮痧不必强行出痧。

(4) 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次（背部请家人帮忙）每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了

三、刮痧后的注意事项：

(1) 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用

(3) 刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

(4) 刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。