怀孕22周怀孕二十二周(怀孕22周注意事项)
1.怀孕22周注意事项有哪些?
1、牙龈出血：孕激素的分泌可能会使你的牙龈变得肿胀，刷牙时会经常出血。
这阶段你可以选用软毛质地的儿童牙刷来刷牙，这样可以减轻牙刷对牙龈的伤害。如果刷牙后牙龈出血，你可以在温水里放一下海盐来漱口，对口腔进行消炎。
在平时饭后就尽量不要用牙签了，会对牙龈造成损伤的。 2、适度性生活：由于孕激素的作用，在这个时期你可能会性欲提高，其实在孕中期，胎儿已经稳定，胎盘和羊水也可以保护胎宝宝，所以可以适度的进行性生活的，这样还可以增进夫妻恩爱和胎胎宝宝的发育。
注意同房时不要压迫腹部，可以采用前侧体位、侧卧体位等，你的情绪要保持平稳，不要过度兴奋，小心诱发流产。 3、孕期旅游：现在是最适合孕妈妈旅行的时期啦！孕早期身体的不舒服已经减轻不少了，身体也还不算沉重，适当的外出旅游有利于身心的愉快，也会让胎宝宝感受到大自然的味道，有助于他的健康发育哦！出门时你要穿宽松柔软的衣服，亲友一定要在身旁照顾，众星捧月的你准备出门吧！ 4、腿抽筋：这个阶段，你会遭遇腿抽筋的情况，特别是到了晚上，经常会让你睡着觉。
这是因为缺钙或缺镁导致的。
2.怀孕二十二周了,应该注意什么
1、在怀孕二十二周也就是已经五个月的时候，此时也是怀孕的期间最为安定的时期了，也可以做一点轻微的运动散散步啊，要是有搬家或者是准备旅行的也可以在这个时候，但是也还是要避免孕妇过度劳累。
2、怀孕二十二周也是中期的妊娠阶段，在这个时候之前的那些妊娠反应也会逐渐的减轻，之前吃不下东西，这个阶段也会有些胃口了，母体也会因为适应胎儿发育的需要在生理上也发生了些许变化，更要增加营养素的摄入。 3、要保证每天母体摄入的优质足量的蛋白质，还要增加维生素的摄入量，因为在孕中期，由于本身热能的增加，就造成物质代谢也增强，为了腹中胎儿的骨骼发育，维生素C和维生素A都应该加大量，并且多食用一些新鲜的水果蔬菜。
3.孕22周注意事项是什么
1、孕妇保健怀孕后，你就不能要求自己行动敏捷轻便了，你可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重，这很正常。
随着子宫的增大，你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了，它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛，而且还会使你重心不稳，这很危险。
2、朗读胎教你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗？那么现在你就要开始培养他啦！你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，最好是反复地讲同样的一个或几个故事。研究发现，经过这种训练的宝宝，在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应，会使他吃奶时更加胃口大开，情绪饱满，也会使他从哭闹之中很快平静下来。
3、孕期吃鱼孕期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩，容易消化吸收，鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸，尤其是鱼头中富含卵磷脂。
卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱，这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。
4.怀孕22周的注意事项有哪些呢
1、孕妇保健怀孕后，你就不能要求自己行动敏捷轻便了，你可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重，这很正常。
随着子宫的增大，你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了，它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛，而且还会使你重心不稳，这很危险。
2、朗读胎教；那么现在你就要开始培养他啦！你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，最好是反复地讲同样的一个或几个故事。研究发现，经过这种训练的宝宝，在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应，会使他吃奶时更加胃口大开，情绪饱满，也会使他从哭闹之中很快平静下来。
3、孕期吃鱼；孕期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩，容易消化吸收，鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸，尤其是鱼头中富含卵磷脂。
卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱，这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。所以多吃鱼健脑，促进胎儿脑发育，也可以增强你的记忆。
