大龄妇女怀孕应(大龄女人怀孕应注意什么)

1.大龄女人怀孕应注意什么

第一步 孕前积极准备……大龄女性生育之葵花宝典 大龄产妇怀孕前的准备工作和普通的孕妇是一样的： ■生理准备 1.停服避孕药一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。

停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

2.戒绝烟酒夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。这其中的危害不再赘述，大龄准妈妈尤其要保持良好的生活习惯。

3.合理膳食选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品。多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，这些食物中叶酸和维生素含量都很高。

孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，既有抗贫血的性能又有利于提高胎儿的智力。

■心理准备 计划怀孕之前，夫妇双方应做好心理准备，要创造和谐的心理环境。调节心理平衡，善于安排适宜的生活节律，以消除容易导致心理失调的因素。

夫妻间都应该加大相互间的容忍度，保持夫妇间和谐的状态，达到良好的心理平衡状态 ■孕前医疗检查 大龄准妈妈孕前要对自己身体各部如：心、肝、肾等做一次全面的检查。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己的卵巢功能，把握身体机能衰退前的最佳时间怀孕。

■全面准备迎接健康宝宝 随着社会的进步，越来越多的女性成为职业女性。有部分女性的工作环境中有害因素会影响女性的生殖机能，进而影响胎儿的生长发育，而环境有害物质对人体的影响可达一年以上。

因此，在此类环境中工作的妇女即使离开这类岗位也不宜马上受孕，应该在打算怀孕前一年调换工作岗位。长时间在电脑前工作的职业妇女可以选择液晶显示器。

第二步 孕期悉心呵护 对于大龄产妇来说，最大的问题是优生优育。大龄产妇面临流产、难产发生率增高以及妊娠高血压等疾病威胁。

因此女人怀孕不宜太晚，生育的最佳年龄应该是25岁到30岁之间。高龄产妇的怀孕前后 ■卵子老化带来系列问题 一个女人出生的时候就注定了她身体内有多少卵子，因为女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成。

理论上讲，卵子每月发育一个，如果没有怀孕就会出现月经。而卵子生存的时间越长，怀孕时间越晚，卵子受环境和污染等不良因素影响、遭到破坏的机会就越大，质量也就得不到保障，容易出现各种问题。

而且随着年龄增加，卵巢功能也开始衰老蜕变，这些因素都容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生率增高。另外，卵子结构异常还可能使宝宝出现出生缺陷、智力发育迟缓等问题，严重的还会导致流产。

医学研究还表明，孕妇年龄愈大，将来孩子患唐氏综合征的比例也会增加。唐氏综合征又称先天愚型，是我国发生率最高的出生缺陷之一。

患有唐氏综合征的孩子除了智力低下外，还会伴有其他畸形，比如：先天性心脏病、消化管畸形，许多病人在成年前还会出现白内障、精神异常等。据统计，患唐氏综合征的患者平均存活年龄只有20岁至30岁。

■高血压糖尿病频扰 年龄增大，孕妇出现妊娠合并症的机会增多，最常见的妊娠合并症有妊娠期糖尿病、高血压等。有的孕妇只是在怀孕期间出现糖尿病，而产后自然就恢复了。

不过糖尿病和高血压对胎儿的成长不利，如糖尿病如果不能尽早控制，将来新生儿就会出现合并症，如肺发育不良、低血糖等。因此大龄产妇一定要认真做产前检查，如果发现有糖尿病要及时治疗。

而通过摄入适量的钙，可以防止妊娠高血压的出现。 ■妊娠早期要做产前筛查 大龄产妇在妊娠早期、中期，也就是怀孕的前20周，一定要到专业的产前诊断中心做产前筛查，即胎儿染色体核型分析等，可以在怀孕11到13周时做绒毛活析，或是在怀孕15到20周做羊膜腔穿刺取羊水进行检查。

据了解，目前在北京协和医院、北京妇产医院和北京大学第三医院都有产前诊断中心。研究发现，大龄产妇的宝宝发生出生缺陷的比率比正常的产妇要高，而产前筛查可以帮助大龄产妇及时发现高危因素，如染色体异常以及遗传性疾病等，这些高危因素会随着产妇年龄的增大而增加。

而且，这些产前诊断中心还能为大龄产妇提供专业的指导。 第三步 产前住院待产 由于大龄孕妇可能面临骨盆比较坚硬、韧带和软产道组织弹性较小、子宫收缩力相应减弱等问题，难产的发生率高，还可能造成胎儿产伤和窒息。

提醒：大龄产妇定期做产前检查很重要，一定要一丝不苟，严格遵医嘱。此外，最好要比其他产妇提前住院进行观察。

一般来说，大龄产妇最好在怀孕38周就住院待产。 第四步 产后要勤锻炼 一般来说，大龄产妇产后恢复和正常产妇没有区别。

由于内分泌的改变，产后出现体重增加也是正常现象。为避免产后肥胖，产后要注意多锻炼尤其是子宫收缩锻炼，同时避免摄入过多食品，以免发生肥胖。

在情绪上，要不急不躁不忧郁，保持平和的心态，每天要保证充足的睡眠。多吃一些能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质的水果蔬菜。

怀孕课堂 夏秋季怀孕最佳 从优生优育角度考虑，什么季节怀孕也有一定讲究。虽然一年四季都可以结婚，季季均能怀孕，但相比而言，冬、春季怀孕没有夏。

2.大龄妇女怀孕应注意什么

医学上把30岁以上的孕妇称为大龄孕妇，35岁以上称为高龄孕妇。据统计，我国高龄初产妇已占到2.45%，而且还有上升的趋势。特别为大龄准妈妈们做一些值得关注的孕期保健知识，助高龄妈妈跨出生下健康的宝宝第一步。

孕早期远离辐射污染

大龄准妈妈中很大一部分是职业女性，挺着肚子还得上班。办公室里的电脑、手机、复印机、打印机等辐射机器对大龄孕妇而言，都比较危险。

电脑辐射：电脑屏幕的X光辐射，只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。电脑背面的电线圈辐射危害较大，如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要特别注意，尽量避免在电脑背后作业。使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。

手机辐射：手机辐射较轻微，其辐射虽然没有微波炉强，但也可能对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且尽量不要将手机挂在腰间。

办公用品辐射：复印机的线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

孕中期小心妊高症

成都市妇幼保健院产科赵医生告诉记者，年龄大一点的孕妇，尤其是35岁以上的高龄孕妇，要特别注意妊高症。赵医生介绍说，妊高征（妊娠高血压综合症）是大龄孕妇最常见的疾病，我国大约9.4%的怀孕妇女有不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者无明显症状或仅有轻度头晕。近年，随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高症，药物治疗并非首选，积极有效调理才是最主要的。

适当休息：保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。

体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，这样有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的效应。

饮食调理：是最重要的防治措施。首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖；其次，减少食盐摄入，吃得清淡一点。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。

孕晚期严格控制体重

川大华西第二医院的袁医生说，“一人吃、两人补”是准妈妈常陷入的误区，深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃东西，体重增加很多。其实，大龄或高龄准妈妈要特别注意，因为你们比20多岁怀孕的女性更容易发胖，体重更容易过度增加，易患上糖尿病。而且腹中的宝宝长得太大，也会给分娩带来困难，要知道，大龄或高龄准妈妈产下巨婴（体重超过4000克）的几率是年轻妈妈的2倍。袁医生说，大龄准妈妈到了孕晚期，要避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、朱古力，或可乐、人工添加甜味素的果汁饮料、冰淇淋、含糖花生酱等。

3.大龄女怀孕应注意哪些事项

医学上把30岁以上的孕妇称为大龄孕妇，35岁以上称为高龄孕妇。

据统计，我国高龄初产妇已占到2.45%，而且还有上升的趋势。特别为大龄准妈妈们做一些值得关注的孕期保健知识，助高龄妈妈跨出生下健康的宝宝第一步。

孕早期远离辐射污染 大龄准妈妈中很大一部分是职业女性，挺着肚子还得上班。办公室里的电脑、手机、复印机、打印机等辐射机器对大龄孕妇而言，都比较危险。

电脑辐射：电脑屏幕的X光辐射，只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。电脑背面的电线圈辐射危害较大，如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要特别注意，尽量避免在电脑背后作业。

使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。 手机辐射：手机辐射较轻微，其辐射虽然没有微波炉强，但也可能对人体造成危害。

因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且尽量不要将手机挂在腰间。 办公用品辐射：复印机的线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。

使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

孕中期小心妊高症 成都市妇幼保健院产科赵医生告诉记者，年龄大一点的孕妇，尤其是35岁以上的高龄孕妇，要特别注意妊高症。赵医生介绍说，妊高征（妊娠高血压综合症）是大龄孕妇最常见的疾病，我国大约9.4%的怀孕妇女有不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。

患者无明显症状或仅有轻度头晕。近年，随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。

对轻度妊高症，药物治疗并非首选，积极有效调理才是最主要的。 适当休息：保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。

体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，这样有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的效应。 饮食调理：是最重要的防治措施。

首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖；其次，减少食盐摄入，吃得清淡一点。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。

孕晚期严格控制体重 川大华西第二医院的袁医生说，“一人吃、两人补”是准妈妈常陷入的误区，深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃东西，体重增加很多。其实，大龄或高龄准妈妈要特别注意，因为你们比20多岁怀孕的女性更容易发胖，体重更容易过度增加，易患上糖尿病。

而且腹中的宝宝长得太大，也会给分娩带来困难，要知道，大龄或高龄准妈妈产下巨婴（体重超过4000克）的几率是年轻妈妈的2倍。袁医生说，大龄准妈妈到了孕晚期，要避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、朱古力，或可乐、人工添加甜味素的果汁饮料、冰淇淋、含糖花生酱等。

4.高龄妇女怀孕应注意什么?

如果你即将成为一位高龄孕妇，或已经是一位高龄孕妇，你也不需过度担忧，此时最重要的是做好孕前及产前检查。

高龄妇女通过孕前检查，就可以早发现问题，早作处理。如能及早发现高血压和糖尿病，就可在孕前控制原发病。

孕妇在怀孕早期应到产科检查，防止胎儿畸形的药物也应在怀孕早期开始服用。随后定期进行产前检查，及时发现问题。对于有并发症、合并症的孕妇，建议入院治疗，必要时终止妊娠，避免严重后果的发生。

虽说高龄妇女怀孕有不少潜在的危险，但只要做到这些，就可以得到聪明又健康的宝宝。

孕前最好增加些营养，保证自己有个好身体，但是也要保持正常的体重.

5.高龄妇女怀孕应注意什么

如果你即将成为一位高龄孕妇，或已经是一位高龄孕妇，你也不需过度担忧，此时最重要的是做好孕前及产前检查。

高龄妇女通过孕前检查，就可以早发现问题，早作处理。如能及早发现高血压和糖尿病，就可在孕前控制原发病。

孕妇在怀孕早期应到产科检查，防止胎儿畸形的药物也应在怀孕早期开始服用。随后定期进行产前检查，及时发现问题。对于有并发症、合并症的孕妇，建议入院治疗，必要时终止妊娠，避免严重后果的发生。

虽说高龄妇女怀孕有不少潜在的危险，但只要做到这些，就可以得到聪明又健康的宝宝。

孕前最好增加些营养，保证自己有个好身体，但是也要保持正常的体重.

6.大龄妇女怀孕时应该注意些什么

少吃甜食：大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。

建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮品，孕前、孕期勤检查：孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议饼干、馒头缓解呕吐：在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。

这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

少提重物护子宫：子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。