您好!
您虽然不在您女朋友的身边,但她知道您在关心她,会理解您的。
您告诉您的朋友:
1、人流术后注意营养,多进食高蛋白易消化的食物
2、忌食刺激性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等。忌食热性食物,如羊肉、牛肉、狗肉等
3、保持外阴部清洁,术后一个月内禁止性生活(您不在她身边,所以这条可以不说),禁盆浴,少洗冷水。
4、注意休息,避免过度劳累。
5、人流术后如果出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时,要及时到医院复诊。
6、一般术后30-40天左右行经。在流产后由于内分泌失调,会出现短暂月经紊乱表现,一般三个月左右可以恢复。
祝她早日康复!
生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长一段时期内,女人都会变得有些焦虑或自怨,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。
正常情况下,早期妊娠流产后,一般均有不同程度的出血,3-5天或7-10天干净,大多不会给身体带来大的影响。
但是,如果屡孕屡流,或者保养不当,会引起盆腔感染等很多并发症,容易造成对身体的伤害。
因此,流产后要从以下三方面入手,合理保养。
第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开,或者认为损伤小、无大碍,往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以,切忌急于上班、急于做家务,免得劳累伤身。
第二、适当保暖。流产后,身体抵抗力下降,风寒易于入侵,所以,不要急于随从时尚过早地减衣服,即便在夏天,也不要贪食冷饮。
第三、注意饮食。流产后,应多吃富含营养而易于消化的食物。
若出现腹痛、出血等症状,而且出血时间超过15天、出血量大,应及时去医院检查和治疗。
人工流产手术并不复杂,但术中对宫颈的牵位、扩张、吸管或刮匙对于宫壁的刺激会给母体带来不适,若护理不妥,会引起宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病,如能在流产后加强自我护理,一般都能较快地恢复健康。
你手后出血少说明手术成功,也可能与你自身凝血机制有关,这是正常的,也是好现象,不必担心 注意术后观察:术后要在医院观察2-4小时,无异常情况,方可回家。 注意营养休息:流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血,人流后子宫需要一个月左右才能复原。
因此,应多吃些营养丰富的食品,如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果,以补充人流对身体的消耗。同时,注意休息,术后两周全休后再从事一些轻微的家务劳动,一个月内避免过度的体力劳动和疲劳,否则易发生子宫脱垂,每日适当活动,有助于子宫收缩和体力恢复。
注意个人卫生:人流后子宫口需要一定时间才能闭合,在这段时间内应特别注意外阴卫生、内裤、月经带要常洗勤换。术后两月内不宜坐浴。
可以淋浴。特别应指出的是,术后一个月内严禁性生活,以防感染。
注意出血情况:人流术后一般出血量是50毫升,出血时间不超过二周。 如阴道点滴出血持续10天以上,应到做手术的医院检查,以防宫内感染,如术后发烧,小腹剧痛或阴道大量出血,应及时去医院诊治。
注意避孕:人流后生育能力恢复很快,采取避孕措施,以防再次怀孕、刮宫多次,多次怀孕做人流手术,会造成子宫内膜变薄,手术易穿孔。 危及生命。
流产后要保持外阴清洁,选择合格的卫生用品,勤换卫生护垫,不穿化纤面料内裤第2:流产后常规要清宫,清宫术后天可能会有少量阴道流血属正常现象.术后如有发热、腹痛,阴道流血多于月经量或月经超过10天者,就应及时请专业医生诊治第3:流产后按规定时间休息半个月.休息期间避免繁重体力劳动,加强营养摄入,促进身体康复第4:流产后2周内禁止盆浴1个月内禁止性生活,防止阴道上行感染.做好避孕工作,最好间隔1年再怀孕(至少也要等待6个月.
流产后的注意事项,让我们再谈谈流产后的饮食补养,其实,这对女性身体健康有着很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤,流失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上遭受的痛苦,使流产后的女性比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定.因此,建议为了促进流产后的康复,饮食调整应注意以下几点第一:蛋白质是抗体的重要成份,如摄入不足,则抗体抵抗力降低.流产后半个月之内,应给蛋白质,因此可多吃些鸡肉、瘦猪肉、蛋白类、奶类和豆类、豆制品等类食品第2:流产后身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,尽量减少水分蒸发量.汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素第3:在正常饮食基础上,适当限制脂肪.每日摄入脂肪量应控制,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等食物,这些食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物第4:保证补充足够的铁质,以预防流产贫血的发生.可适当多吃富含铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等食品.
1、适当的休息:后前三天最好是卧床休息,不要做激烈的运动和体内劳动,避免过度劳累。
2、无痛人流术后1周去院复诊:普通情况下术后一个月左右来月经,如长期不来月经也要及时就诊。
3、适当的补充营养:多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆类等。
4、注意出血情况:人流后一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,如果出血时间超过15天,出血量多于月经量,特别是分泌物有异味、并伴有发烧、腹痛等症状,需要及时到专科医院进行检查和治疗,以免误了治疗的最佳时机。
5、注意个人卫生:在手术后一段时间内,上的创伤尚未恢复,子宫颈口也松弛,宫颈内有助于阻止细菌进入官腔作用的黏液栓已被去掉,而新的粘液栓又未形成,所以此时要特别注意个人卫生,因为内的细菌非常容易进入宫腔而导致感染。所以人流后要注意个人卫生,否则会造成感染,引发炎症。人流后一个月内绝对禁止性生活,半内不要盆浴,出血期间勤换卫生护垫。
6、加强避孕措施:在平时生活中要做好避孕措施,以免再次犯错。
什么是小产:
所谓小产,是指怀孕24周前胎死腹中。但是,根据世界卫生组织的标准,小产是指死胎在500克以下。据医学记载,小产约75%发生在妊娠16周以前,其中大多数又发生在妊娠8周前。
凡妊娠在28周以前中断,胎儿体重不足1000克者称为流产。发生在妊娠12周以内的流产为早期流产;发生在妊娠12~28周流产为晚期流产。
小产后的注意事项:
生活起居注意产后充分休息是身体恢复的重要条件,尤其是小产的妇女。尽量不碰冷水、禁吹冷风。小产后至少要做半个月月子,须注意起居有常,千万不要过于劳累。小产后妇女容易心情沮丧,更需要家人、朋友的关心照顾。10周以内的小产至少要调养半个月。10~24周的小产至少要调养一个月。
尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物),避免剧烈的运动。小产后1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够的时间修复。
小产后饮食调养:
注意均衡的饮食,尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒,如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用,因为可能影响子宫收缩,增加出血的问题。
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