BMI值计算公式？

BMI值计算公式

BMI值计算公式为：BMI=体重（kg）/[身高（m）]²。

BMI是Body Mass Index 的缩写，又称体重指数，是目前国际上最常用的衡量体重与身高比例的工具，一般适合18至65岁左右的人群使用。

BMI通过身高和体重之间的比例，去衡量一个人是否过瘦或过胖。根据我国的判断标准，BMI在18.5至23.9时，属正常范围；BMI<18.5为偏瘦；BMI≥24为超重；BMI在24～26.9为偏胖；BMI在27～29.9为肥胖，BMI≥30为重度肥胖。

由于超重或肥胖与多种疾病的发生、发展相关，所以，控制BMI处于合理范围，可减少或延缓疾病发生风险。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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标准体重是怎么计算的？

标准体重最简单的计算方法如下：

女性：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤），凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

男性标准体重算法是：男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝标准体重（公斤），衡量标准与女性一样。

建议在标准体重的范围内就好了，不要一味地追求瘦，尤其是为了变瘦而减肥，很多时候都是不健康的。