凤眼果怎么吃好吃(凤眼果的功效与作用)

凤眼果怎么吃好吃

1、煮熟后剥皮食用即可。凤眼果味道可口，新鲜凤眼果煮熟之后吃起来软糯可口，和板栗差不多。

2、因此，凤眼果煮熟后食用在生活中会更为常见，凤眼果煮食，可以单独用清水煮熟，也可以将凤眼果和一些具有滋补功效的食材一起搭配食用，例如：凤眼果鸡汤、凤眼果排骨汤、凤眼果瘦肉汤等。

凤眼果煲汤跟什么可以搭配

凤眼果煲汤和鸡搭配比较好，制作方法以凤眼果鸡汤为例：
1、凤眼果水煮后去皮、去壳，猪展洗净，十字切花备用，瑶柱提前2小时浸泡，姜刨皮、洗净切片，圆肉洗净备用。
2、将鸡油去掉再洗净，斩大块备用；
3、猪展肉用姜水飞水，再冲洗，炒锅放油和姜，放鸡块炒至变色，再点少量料酒爆香鸡肉即可；
4、全部材料已备好，分两次加汤料倒入汤煲中适量加水；
5、汤煲调至煲汤程序，约2/3时即可。

嘎啦果怎么做好吃

凤眼果焖鸡

主料

鸡肉半只

凤眼果150克

调料

• 酱油

  3汤匙

• 姜

  3片

• 蒜

  2个

• 蚝油

  三分之二汤匙

• 白酒

  ½汤匙

• 白砂糖

  ½汤匙

• 生粉

  ½汤匙

凤眼果焖鸡的做法

1.鸡洗净剁块，加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉，拌匀后腌制15分钟



2.锅烧热倒入适量油，放入蒜头，姜丝，煸至金黄色



3.倒入鸡块，大火炒至金黄色后倒入凤眼果，加入2碗水大火烧开后，调到中火焖20分钟即可

凤眼果需要煮多久

10-15分钟。
凤眼果个头不大，在入锅前，先将凤眼果进行简单的清洗，然后将凤眼果放在锅里，大火烧开，熬煮10-15分钟，之后用漏勺将凤眼果捞出，然后将凤眼果放在清水中浸泡一会儿，之后将凤眼果一颗颗剥开食用。
凤眼果，又称萍婆果，凤眼果是梧桐科常绿乔木，从食用方法来说，凤眼果可以直接剥开表皮生吃，也可以作为辅料烹饪各种菜肴，凤眼果中还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，可以补充人体的能量。

以上就是关于凤眼果怎么煮好吃 ,凤眼果怎么吃好吃的全部内容，以及凤眼果怎么煮好吃 的相关内容,希望能够帮到您。