什么时候吃蜂王浆:什么时候吃蜂王浆比较好？

什么时候吃蜂王浆：什么时候吃蜂王浆比较好？

蜂王几乎含有人体所需的全部营养物质，对身体有很好的滋补调养作用。然而，一些消费者仍然不知道什么时候吃蜂王浆。然后野外养蜂人会告诉你蜂王浆什么时候最好吃。

1.早上空腹吃饭

早上空腹吃蜂王浆比较好，因为早上没有食物屏障，蜂王浆中的活性物质和营养物质可以被人体充分吸收，可以很好地滋养身体。

2.晚上睡觉前半小时

经过几个小时的消化，胃里的食物几乎被消化吸收。吃蜂王浆的时候，不用担心胃酸对蜂王浆酸和活性物质的损害。而且蜂王浆中含有的矿物质和维生素还能舒缓情绪，滋养神经系统，从而促进睡眠。长期食用对改善失眠有很好的效果。

但是胃不好的人不建议早上空腹吃，因为蜂王浆必须冷冻保存，刚从冰箱里拿出来的蜂王浆有点凉，会刺激肠胃。所以建议饭后半小时左右吃，避免胃部不适。

另外，由于蜂王浆有酸、辣、辛、涩的味道，不太适口。吃的时候可以用温水服用，也可以减少对胃的刺激。但是不要用开水，因为开水会破坏蜂王浆的活性成分，造成营养流失。也可以取适量水蜜与蜂王浆搭配。水蜜的甜味正好可以改善蜂王浆的口感。