早C晚A是什么？这种方法真的可以让皮肤变好吗？

很多人有疑问什么是早C晚A，简单来说，早C晚A就是白天用一款主打VC的产品，包括原型VC和VC衍生物，来进行高效的美白抗氧化；晚上用一个VA类的产品，包括A醛、A醇、A脂这类VA的衍生物，达到抗老和修复的作用。VC和VA可以说是护肤界的两大王牌成分，都经过了多年的市场沉淀，也有很多实验数据为其功效做支撑，确切又有效。

VC可以抑制黑色素合成，抵抗自由基，减少胶原蛋白的流失，起到很好抗氧化的效果。VA能够促进角质的代谢和更新，最早用来抗痘，后来被发现它能抑制金属蛋白酶、促进胶原蛋白的合成从而减少皱纹，于是开始比较广泛的应用于抗老产品中，也是目前被医学界证明是非常有效的抗老成分。

为什么是“早C”而“晚A”呢？

“早C”――VC最重要的功效就是抗氧化，白天紫外线强，皮肤会产生大量自由基，更加需要抗氧化，VC出色的抗氧化功能会靠牺牲掉自己去对抗自由基对皮肤的伤害。很多人担心的VC见光氧化问题，一来市面上比较成熟的VC类产品都会想各种办法来避免这个问题，二来我们自己做好防晒工作就好。

“晚A”――A醇是光敏性物质，在阳光下容易造成皮肤敏感，在紫外线作用下也容易失去活性，无法起到好的效果，所以更加适合晚上使用。这么看来，“早C晚A”的搭配确实是非常全能且合理的

但是，所有的护肤工作都不能一概而论。如果只讲成分而忽略了产品的配方和工艺，一味追求高效而不考虑自己的皮肤情况，那“早C晚A”不仅不能焕肤，还会分分钟让你踩雷，泛红、过敏、脱皮甚至烂脸。

VC和VA都是非常高效的护肤成分，但它们存在一个通病，就是具有一定的刺激性。所以，“早C晚A”的护肤方法适合皮肤有一定耐受力的同学来使用，如果你的皮肤本身就比较敏感，用普通的水乳、面霜都会出现不适，就一定一定不要来挑战了。

早C指的是美白成分维C，晚A指的是维A，两者的搭配是能让皮肤变好的。维C白天使用能牺牲自己去对抗自由基对皮肤的伤害，起到抗氧化的作用。视黄醇作为维A的一种成分，视黄醇白天使用的话稳定性差，具有光敏性会对皮肤产生刺激，所以把它放到晚上使用，它的抗老效果很好。所以早C晚A，白天抗氧化，晚上抗衰，是合理护肤的。