简单讲喝茶对肝肾的影响是以好的效果为主,什么事情都存在两面性,没有绝对的。所以,对喝茶关键是因人而异,体质好的、年轻的可以绿茶、生沱茶(生普洱茶)等茶种为主,上了年纪的可以红茶、熟普洱茶等茶种为主;按地区生活习惯,沿海地区以绿茶、铁观音(中性茶)等茶种为主,内陆自北向南,以红茶、中性茶等茶种为主,西部高原及西南地区,以生普洱(包括生沱茶、饼茶、砖茶)、红茶等茶种为主。
不管喝哪类型的茶种,鞣酸、茶氨酚等对胃的影响是最大的,特别是生普洱茶尤为明显,也应特别注意。不过生普洱茶对调节血脂、尿酸有特别的功效,肥胖的、血脂高的、尿酸高的不妨试试,但每天的饮量最好控制在5~10g。据说,喝生普洱茶,特别是大叶的乔木茶对肾结石还能排石呢。
总的来说,饮茶最好随泡随饮,不要把茶叶浸泡过度,只要适度,喝茶是不会对肝肾造成伤害的影响。
肝病患者可以常喝茶
肝病患者饮食是有禁忌的,肝病患者在饮食上要以清淡为主,不要吃油腻的,高脂肪的,刺激性的食物,像螃蟹、动物内脏、多种海鲜(如黄鱼、墨鱼等)不宜食用,而且乙肝患者也不应随意进补高脂肪、高胆固醇的食物。有营养又适宜肝病患者的食物包括淡水鱼、豆制品及蔬菜水果等。同时也要注意戒烟戒酒,适量运动,不要过劳,放松心情,积极治疗,定期复查。
原来若有喝茶习惯,想喝就喝。没什么不妥。
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