高盐食物切记不可多吃(高血压七种食物千万不能碰)

我们都知道高血压患者有饮食禁忌，很多东西要控制摄入量，不然会加重病情，那么高血压患者到底是哪些东西不能碰呢？下面小编就给大家介绍一下高血压七种食物千万不能碰，吃多了小心加重病情哦。

高血压七种食物千万不能碰

1、高盐食物

比如咸菜、虾米等，这些都是含盐量超标的食物，最好不吃，吃也要控制量，因为过多的盐会增加外周血管的阻力，造成血容量升高，最终会使血压升高。

2、高糖食物

蛋糕、奶茶、巧克力、糖果等，这些都不要食用，糖分过量会使得血液中脂类含量增高，促进动脉粥样硬化，这对血压的控制没有好处。

3、高脂肪、高胆固醇食物

动物的内脏、油炸食品、肥肉等，高血压患者最好也不要吃，油脂和胆固醇高会增加血管硬化的风险，影响对血压的控制。

4、酒

酒精会使心率增快，血压升高，还会使胆固醇等沉积与血管壁，加速动脉硬化，所以高血压患者最好戒酒。

5、浓茶

高血压患者也不能喝浓茶，因为浓茶会使大脑兴奋，还会引起心悸等，从而是血压上升，所以最好不要和浓茶。不过喝淡绿茶是有利于高血压的治疗的。

6、人参等滋补品

得了高血压最好不要擅自搞一些滋补的东西，就像人参，虽然人参对人体有很好的滋补作用，但是人参却能助热易怒的缺点，因此高血压患者最好在医生的指导下吃补品。

7、辛辣刺激的食物

其实也不是不能吃辣，就是要少吃，因为辛辣刺激的食物会让大便干燥，大便一干燥，排便的时候就会用力，突然的用力会让血压猛地升高，这对高血压患者非常危险。