疫情期间方法可以做好个人防护(个人自我疫情防范措施)
1.个人自我疫情防范措施有哪些
1、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩，保持手部卫生。
2、主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。
3、居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被
4、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾箱内。
5、出行前若无可疑症状，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。
扩展资料
办公场所的防范措施：
1、工作人员要自行健康监测，不要带病上班。
2、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。
3、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒
4、保持办公场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气
5、保持环境卫生清洁，及时清理垃圾
参考资料来源：人民网-防控疫情，从自我保护做起
2.疫情期间医护人员如何做好个人防护
医务人员从事诊疗活动期间均应佩戴医用口罩，要定期更换；在预诊分诊处时，必须穿工作服、工作帽，戴医用外科口罩；在日常诊疗活动和查房时，必须穿工作服、一次性隔离衣，戴工作帽、医用外科口罩；采集呼吸道样本时，戴防护口罩和护目镜或防护面罩；接触血液、体液、分泌物或排泄物时，加戴乳胶手套；从事气管插管、支气管镜检查、气道护理或吸痰等可能发生气溶胶或喷溅的操作时，应戴医用防护口罩、护目镜或防护面屏、乳胶手套、穿医用防护服（可加一次性防渗透隔离衣），必要时佩戴呼吸口罩。
参考资料：大众卫生报
图片来源：政府网
3.疫情个人十条防护措施
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、洗手步骤
(1)双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
(2)双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
(3)手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
(4)指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
(5)一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
(6)弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
6、洗手的方法
(1)传递文件前后；
(2)在咳嗽或打喷嚏后；
(3)在制备食品之前、期间和之后；
(4)吃饭前；
(5)上厕所后；
(6)手脏时；
(7)在接触他人后；
(8)接触过动物之后；
(9)外出回来后。
7、旅途洗手的方法
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
8、选择正确的口罩
选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
9、正确使用口罩
医用口罩的使用方法。
(1)口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
(2)正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。
(4)最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群佩戴口罩
(1)孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。
(2)老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
(3)儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
4.疫情下如何做好离校署假期间个人安全防护工作
1、勤洗手和保持良好2113的呼吸道卫生习惯
使用肥皂5261或洗手液并用流4102动水洗手，用一次性1653纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
扩展资料：
正确洗手需掌握六步洗手法
1、双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
2、双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
3、手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
4、指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
5、一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
6、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
参考资料来源：邯郸市卫生健康委员会-疫情期间，怎样做好个人防护？10条实用建议
5.疫情期间复工安全防护措施有哪些
公司复工防疫措施有以下几个： 一、加强员工健康监测 （一）做好员工健康管理。
（二）实行健康状况报告。 二、做好工作场所防控 （一）加强进出人员登记管理。
（二）保持工作场所通风换气。 （三）保障洗手等设施正常运行。
（四）做好工作和生活场所清洁消毒。 （五）减少员工聚集和集体活动。
（六）加强员工集体用餐管理。 （七）做好医务服务。
（八）规范垃圾收集处理。 三、指导员工个人防护 （一）强化防控宣传教育。
（二）落实个人防护要求。 四、做好异常情况处置 （一）明确单位防控责任。
（二）设立隔离观察区域。 （三）封闭相关区域并进行消毒。
（四）做好发现病例后的应对处置。
6.疫情期间公共场所有哪些预防措施
疫情期间公共场所有预防措施（1）人流密集、流动性大的公共场所 适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火车站、地铁站、飞机场、公交汽车站等公共场所。
公共场所工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班。若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开或及时联系医院。
公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。 保持公共场所内空气流通。
保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。 洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。
及时对卫生设施进行消毒，必要时可使用空气消毒喷雾对空气进行消毒。 保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。
疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。 （2）工作场所 上下班途中 正确佩戴一次性医用口罩。
尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，首选公共电汽车。
务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
下班时，洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。 公共区域及空调消毒 每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。
每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。除每日例行清洁消毒外，卫生间更应定时消毒，并使用喷雾进行空气消毒。
中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，封闭排风支管，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。
带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
入楼工作及乘坐电梯 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
应降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。随身携带卫生纸（手套），可隔着卫生纸（手套）按电梯按钮。
卫生纸（手套）使用完毕妥善处置。等候电梯时站在厅门两侧，不要离厅门过近，不要面对面接触从电梯轿厢中走出的乘客。
乘客走出轿厢后，按住电梯厅外按钮不让电梯关门，等待片刻再进入电梯。尽量避免与多名陌生人同乘电梯，时间充裕的乘客可耐心等待下一班电梯。
尽量不要用电梯搬运物品，减少随身物品与电梯轿厢接触。乘坐电梯后，及时洗手、消毒。
电梯使用单位应当关注乘客健康状况，对发热人员有乘梯需求（如医院），且条件允许的，可独立设置一部发热人员专用电梯，并加强对该电梯的维护和管控。厢内有安装通风风扇的电梯，应当保持通风风扇长期开启。
轿厢内没有安装通风风扇的电梯，可以结合消毒工作，定期打开轿厢门进行通风换气。每次通风换气时间不少于10分钟。
肺炎疫情期间，可采取局部消毒（如电梯按键面板）和全面消毒的方式交替进行。 对发现确诊病例或疑似病例乘坐过电梯的，应当立即停止电梯运行，按照卫生防疫部门要求进行处置。
电梯消毒工作应当由经过培训、掌握一定消毒知识的人员进行，并有电梯维保人员陪同作业。 作业人员应当穿戴工作衣、手套、工作鞋、口罩、帽子，必要时戴护目镜等。
并准备好消毒药械及物品，干净抹布、喷壶、警示牌、拖把等。开始消毒前，应当首先停运电梯，设定警示标识。
对电梯进行彻底的清洁，然后进行消毒。若使用紫外线消毒，应当关闭轿厢门，让紫外线照射轿厢不少于半小时。
若使用消毒剂，可用干净抹布蘸取消毒剂后，擦拭按键面板、扶手等乘客经常接触的部位。厅门、轿厢壁等其他部位可用喷壶少量喷洒、涂抹。
消毒作用到规定时间后，将湿抹布拧干后擦拭按键面板等部位，避免消毒剂腐蚀电梯电子元器件。 其他部位可用湿抹布将消毒剂去掉，避免残留消毒剂对人体造成伤害。
消毒完成后，恢复电梯正常运行，收回警示牌，将工具带回，做好电梯清洁消毒的记录。工作人员脱下防护用品，装入袋中带回处置，人员进行卫生处理。
办公室内 保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公和进入卫生间时佩戴口罩。
保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。 每日消毒办公场所共用物品，尤其是共同接触的部位，例如：开水壶、电话、打印机等。
可以使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。 如果使用频繁可增加至四次。
办公时，传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。参加会议及公务来访 尽量采用电话、视频会议，减少集中开会。
面对面会议期间，控制会议时长，建议所有参。
7.前往疫情发生地应如何做好个人防护
专家建议，前往疫情发生地区进行商务活动和旅行时，应了解当地疫情进展情况，做好个人防护，主要个人防护措施有：避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。避免接触生猪或前往有猪的场所。
避免前往人群拥挤的场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
如在境外出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。专家强调，从疫区归国入境时，出现流感样症状，如发热、咳嗽、流涕等，应主动向出人境检验检疫机构说明；从流感流行区回国2周内，如出现流感样症状应及时与当地卫生疾控部门联系。
