社会干预的措施主要有以学校为主:具体有以下:
对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有 10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。
在生活中,当你发生心理问题而自己不能排解时,你有没有想过去找心理医生呢?大多数人的回答可能是否定的。
而一些不良情绪的出现,极有可能是某种心理疾病或生理变化的反映。因此,遇到心理问题去找心理医生,理当成为现代人必须具备的常识。
心理医生与其他医生的根本区别在于,心理医生是通过探究每个人的内在气质、性格和环境、面临的困难等具体的因果关系,通过引导、启发、转移、排解等方法达到缓解心理压力的目的,并能给予积极的治疗建议。对于患者而言,心理医生是一个平等的交谈伙伴,他所给予的心理治疗建立在对人本质的理解的基础上,是深层次的心理治疗。
如今,人们逐渐意识到心理健康的重要,社会的相关服务也在加强。有些大医院开始设立心理咨询门诊,一些单位和社会团体开办心理咨询机构,报纸、电台、电视台等新闻媒体也积极参与,或开辟心理咨询专栏,或进行专题讲座。
这些形成了医疗心理咨询与社会心理咨询共存的局面。也许,在心理诊所门前,人们仅仅需要“有病求医”的那份坦然。
在国外,对从事心理医生这项工作的人是有严格专业要求的,如美国要求具有临床心理学博士、哲学博士或教育学博士的学位。相比之下,我国从事这方面工作的人员大多数没有接受过必要的专业训练,有的是从医学、社会学、伦理学等转行过来,还有的仅凭着丰富的人生阅历和较好的口才在做这项工作。
另据了解,如今全国的几百所大学中只有为数不多的大学开设有心理系,比起全社会的需求还是微不足道的。 专家强调,心理咨询是一项高智商、高科学知识含量的脑力劳动,绝非一副热心肠就能胜任。
一个合格的心理医生应经过专科训练,有医学、心理学方面的知识,对伦理、德育等方面也应有深层次的研究。他提供的服务不再是一般性的安慰、鼓励和说教式的指导,而是具有系统性、结构性和深层次的心理干预。
要使心理卫生这项事业得到健康发展,心理医生必须走职业化的道路,心理医生的劳动应该体现其特殊的价值。 目前,国内的医疗卫生体制正在进行重大改革。
从长远看,根据疾病构成发生的根本性变化,只有建立起适应社会发展的“生物——社会——心理”医学模式,在广大的社区实行全科医生制度,从以往的以“疾病为中心”转变为“以人为中心”,注重对生命内在质量的关怀,注重对人性的关怀,才能更加符合现代人的健康需求。
心理干预方法有如下几种: (1)药物治疗:对PTSD症状、焦虑抑郁、恐惧、烦躁不安患者,可以使用5-羟色胺再摄抑制剂及苯二氮草类药物;对出现精神病性症状(幻觉、妄想)的患者可以小量使用抗精神病药物。
(2)认知行为干预:认知行为干预是通过认知和行为技术来矫正患者的不良行为的一种心理治疗方法。 医护人员应让患者及其家属掌握一些疾病相关的知识,有助于患者进行自我护理,缓解和消除因认知缺乏导致的心理问题。
(3)转移注意力:疼痛是烧伤的主要主诉之一,若人的注意力发生转移,疼痛就会减轻。医护人员可以根据患者的习惯爱好,使用多种方法,在医院允许的时间和空间内,让患者尽情表达各自的兴趣爱好。
(4)音乐疗法:音乐疗法能通过产生情感效应、心身效应来调整人的精神状态和心理状态。 (5)放松训练:放松疗法是通过一些固定的程序使人身体放松,从而达到心理上的松弛。
具体疗法有静默松弛反应、自发训练、渐进式放松训练等。 (6)宣泄疏导治疗:当患者有不良情绪时,医护人员要善于疏导,让其将不良情绪发泄出来,并给予理解、支持和关心,启发患者运用循序渐进的方式接受现实,以积极的心态面对人生。
(7)社会支持:医务人员要做好患者家属、同事和朋友的工作,让他们去关心支持患者,使患者处在较好的社会氛围中,并保持良好的心情积极配合治疗。必要时可以对患者的家庭和朋友进行相关的培训。
(8)成立非盈利性的团体:与烧伤有关的非盈利性团体,可能给烧伤患者及家属提供组织上的支持,让他们互相学习。 提供定期的聚会和交流,让烧伤后已恢复的患者介绍自己的经验,鼓励其他患者树立坚定的信念和战胜疾病的勇气。
(9)出院后的随访:出院的患者或多或少地有心理或情感的问题,并希望能得到医务人员的帮助,其中追踪个别访谈与心理咨询是患者乐于接受和最有效的两种方式。 。
朋友,心理干预,关键是要对症、有效。
第一、要和被干预者一起生活,融入到他的生活中去。因为此时的被干预者,有着恐惧、焦虑、抑郁、烦躁等特征,此时,和他心的交流,让他接纳你是最重要的。
第二、可以用小故事来开导他。
第一个故事:
《卧虎藏龙》中李慕白对玉娇龙说“你攥紧拳头,里面什么都没有;你张开手,你拥有世界”。要让被干预者明白,有时候,舍 与 得是可以相互转化的。要学会放下,学会看开。
第二个故事:
吉林的冯老师在西部支教数十年,很少回家,妻子和孩子在吉林老家。冯老师每个月的收入很少很少,可他无怨无悔。到了晚年,他双目失明了,他就放下数学等学科,只教语文课,依然屹立于三尺讲台。直到他重病,无法站立,才跟家人离开了他为之奋斗一生的讲台,回到家乡的医院。
一个人,一个平凡的人,一个一尺见方的并不算结实的胸膛,容不下名利、容不下金钱,容下的却是数十年走出农村的山里娃,容下的是无言大爱,容下的是朗朗乾坤。
昭若日月,这才是我们应该秉承的精神。
请将这两个小例子将给他们,他们会好起来的。
1.平等的谈话式的辅导方法
谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧,就会收到良好的效果。通过与学生谈话,发现学生的心理障碍,从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前,先把握好学生当时的实际心理,是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的,针对学生的实际心理活动,采用相应的对策,打开学生的心灵之窗。
①放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生,使学生产生一种亲切感。可以从学生特长、爱好,拉家常引出主题,慢慢地引入正题,消除学生的戒备心理,使谈话自然、和谐进来。
②随时调整自己的思维,以适应学生心理的伸缩变化,随机应变,恰当处理,使学生从不平衡到平衡,从不协调到协调。
③巧妙启发学生开口谈话,表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、批评,从而剥夺学生的说话机会,使学生反感,失掉辅导作用。
④向学生提供生活经验,促进学生的模仿认同。
⑤善于选择场合。对于不同类型的学生,选择不同的场合,能产生最佳的效果。
2.形式多样、生动活泼的心理卫生讲座式的辅导方法
运用班会进行集体教育。根据学生的接受能力、理解能力,开展适当的讲座。
3.联合式心理辅导方法
家庭是学生的又一重要课堂,家庭是学生生活、学习的重要场所,只有家庭、学校形成教育合力,形成一致的教育声音,才会取得教育的最大效果。开家长会,应该向家长渗透有关心理的调节、转化的措施,让他们弄清相关的心理学原理,掌握配合教育的有效办法,并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法,激励其他家长一齐配合班级,做好学生的心理调适教育。
4.学生心理自我调节式的辅导方法
心理障碍的克服,是一个渐进、转化的过程,不是立竿见影的。通过教师、班主任采用以上诸多的方法,让学生学会对自己心理进行自我调节,促进心理的健康发展。学生学会运用心理自我调节策略,是一个重要的环节,当然这一环节离不开教师的各项辅导。
①避开、转移:把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边,或把消极情绪转移到有意义的方面去,使自己在不知不觉中保持心境的宁静。
②合理解释:搜集合乎自己内心需要的理由,减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。
③克制情绪,理智处理:在感情冲动不能冷静时,要及时反思,理智地处事,避免过激的举动或做后悔的事。如在进入初中以后,对异性初恋的处理。
④宣泄、松弛:将心中积压的消极情绪进行适当的释放,以松弛紧张的肌肉,缓和焦虑情绪。过度伤心时,不妨大笑一场;郁闷时,不妨找个亲人或挚友倾诉。
⑤模仿学习,加入集体行列之中:选择适当的学习榜样,并加入集体活动之中,弥补自己的不足,使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的学生,可多参加集体活动,在集体中积极发展自己,发展良好的人际关系。
“辅导是整个生命的流露”,是人格的力量的体现,而不仅是用技巧、语言、耳朵、眼睛在辅导。因此,班主任的人格力量与自身素质占居着首要地位。班主任的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等都是影响辅导的重要因素。
一、小学生心理健康教育现状的分析:
(一)小学生心理健康教育实施现状及存在的问题。
(二)小学生心理健康教育的途径与方法研究的必要性。
二、小学生心理健康教育的途径与方法:
作为学校教育的重要内容之一的心理健康教育,它立足于学生未来的成长,开展小学生心理健康教育的途径和方法可以多种多样,这不是说在小学重新开设一门新课程,而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面,优化整个教育过程。
行为主义观的心理学家斯金纳(B.F.Skinner)、社会学习理论的代表人物班杜拉(A.Bandura)等认为,心理发展是量的不断增加过程,是由环境和教育塑造起来的。由此可见,要使小学心理健康教育顺利展开,研究环境的创设与教育方式的突破是必需重视的途径:
(一)外在环境的创设:
人与环境密不可分,马克思曾经说过:“人创造环境,同时,环境也创造人。”可见,环境对人的影响力之大。学校是学生接受教育、获取知识的场所,其环境的优劣直接影响效果,物质环境的高雅有助于学生保持健康的心态、培养良好的品格。
1、校园环境建设
(1) 校园主环境建设
(2) 校园、班级文化建设
2、校方积极沟通家长,创设良好的家庭心理环境
心理学专家指出:家庭是在儿童出生后首先接触到的环境,是对儿童影响最早、影响时间最长的环境。因此,家庭环境对于儿童的发展具有特别重要的意义。
班主任对于特殊家庭的家长和孩子更需多关心,让家长们认识到:培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小生活在温暖、愉快的家庭中,得到父母、长辈的正确的爱,必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快,充满欢乐和信心,良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位,从而保证每一个学生身心健康地发展。
(二)精神环境的创设:
教师不仅是学生知识的传授者,更是学生学习的楷模。教师是精神环境的核心因素,是学校开展心理健康教育的关键。良好的精神环境则依赖于教师完美的形象、高尚的品德和对教育事业执着的追求。学校开展心理健康教育,创设良好的精神环境所涵盖的远远不只是一两位心理健康辅导教师的努力可以达成的,它还需要全体教师的重视和参与。需要体现的是一个学校的文化,体现的是一个学校的凝聚力,体现的是人文关怀和对儿童文化的尊重。教师的一言一行对学生都有较大影响。我认为,为了学生的心理健康,应该不断努力,
(三)矫正时注意方法做好保密工作:
要使学校心理健康教育更有实效性,让学生毫无顾虑地说出自己的心声,找出问题所在是很关键的。而要让学生敢于说出心声,及时做好保密工作是很重要的。作为教育工作者,我们有责任和义务加强这方面的保密工作,尽可能保护学生个人隐私。这时,创设使学生感到安全的心理测试、治疗的环境和氛围,运用合理而巧妙的“保密方法”,会对测试的真实、可信提供保障。
四、总结:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。
新的时代给我们提出了新的要求。在正确认识了“小学生心理健康教育”对当今孩子成长的重要性以后,我们应努力对教育的途径与方法进行研究:创设更好的校园、班级、家庭等外在环境,合理运用教材内容、和谐师生关系,重视发觉精神环境的建设。
现代化的教育时代中,我们更不容忽视学校、社会、家庭的联系,形成三者结合的教育网络,建立心理健康的“维护-预防-治疗”等体系。在实施小学生心理健康教育的方法时,应该尽量做到家校结合,巧妙地用科学的方法对不同个性特征的学生进行不同层面、不同方法的心理健康干预,旨在寻求更适合学生个体的教育方法与手段,尽可能减少学生内心的矛盾性,从而全面提高学生的心理素质,逐步达到学会学习、学会生活、学会做人的目的。
对学生的心理健康教育是一个长期而细致的工作,今后的小学心理健康教育也许会采用多种途径和多样化的方法,这有待我们进一步研究。各科教师需要提高心理健康教育意的识,作为教师的我们在不断研究的过程中必须付出细心和耐心,同时更应该不断地加强自身的心理保健,提高心理素质,以自己的言行、健康的人格给小学生以积极的感染。
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