血液排毒方法(什么方法可以有效的给血液排毒)

1.什么方法可以有效的给血液排毒

清除人体内的血液垃圾、血液毒素其实就是酸性体质，恢复血液碱性是需要一个过程的。

1、佰na吉jiao素：分解并排除血液中因不当饮食、环境浸染、公害、药害等所产生的毒素及有害胆固醇、血脂、畅通血管、恢复血管的弹性、促进血液回圈。

2、海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出.

3、绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳.

4、蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手.

5、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分，可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”.

2.排血液毒有哪些方法

不少蔬菜本身具有抗污染、清血液、排毒素的功能——海带：海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。

绿豆汤：绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

大蒜：大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒——草莓：不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。

不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃：很有价值的天然药食。

樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

葡萄：现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。苹果：如果怕胖，苹果是不错的选择。

除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

鲜果蔬汁是体内“清洁剂”——经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。另外，富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。

在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。

但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。