方法可以增大阴茎(有什么方法可以增大阴茎)

1.有什么方法可以增大阴茎

您好！向您推荐以下比较简单、有效的办法，能够锻炼、增大阴茎。

1、淋浴按摩法。将出水的莲蓬头对着阴茎根部周围冲，喷出的水能刺激穴位，改善血行。

2、阴茎指压法。反复用手指抓捏阴茎，可以改善阴茎的血液循环，强化性能力。

3、冷热水交替浴。即冷热水交替洗浴。

可以减轻疲劳感，使男性精力充沛。 4、空冷式。

简而言之，就是睡眠时，将阴茎裸露于冷的空气中。这样可以起到通风散热，降低阴囊温度的作用。

该锻炼法，能够起到刺激激素分泌的作用，使性生活得以改善。 5、食疗法。

很多助性的食物，也是可以尝试一下的。 关于阴茎较小问题，还有可能是，疾病的原因造成的不正常的萎缩。

建议您去医院检查一下，以免造成更大的危害。

2.有什么方法能增长增大阴茎

热身运动又称热包装预热法： 扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体.如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块.就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始.它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性. 首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，（但是注意不要造成疼痛），10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各10次.由此你会感觉阴茎已部份勃起.本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第2步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份. 方法如下：将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失.同时将脚放入热水中.同样的方法使用5次.使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸.或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟. 热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害.。

3.有什么办法能使阴茎增大

阴茎增大五步法：

阴茎增大第一步：.先接上两盆水，一盆放温水，另一盆放冰水，将阴茎弄硬，然后握住根部，使其充血，龟头变大。

阴茎增大第二步：.然后浸冰水一分钟，至龟头呈紫色，然后从冰水中取出按摩，再上下运动一分钟。

阴茎增大第三步：.再将小弟弟泡入温水中，连同睾丸也要泡入，用手掌按摩小弟弟，大约一分钟左右。

阴茎增大第四步：.这样的步骤，重覆两到三次，最好在洗澡的时候进行，做完之后，稍做休息，然后入眠，

阴茎增大第五步：.持续三个月练习，你的阴茎会又黑又硬，可承受强烈刺激，延长射精时间。

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4.有什么办法可以增大阴茎,不要吃药

你好！男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别。

我劝你不要听别人乱说，阴茎长短实际上是自然的，通过手术对身体是没有好处的.也不要乱吃药.我建议你：

一、在不为提高性欲为目的的前提下，每天自我锻炼，即一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次

二\平时穿宽松的内裤

三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头

四、多吃牛肉

五\有条件的话尽量裸睡

六\如果你还没有生长发育期，以后也会增长的

我就是这样锻炼并坚持的，效果很好

5.有什么训练方法可增长增粗男性阴茎

你好， 阴茎及龟头增大的方法：1.按摩阴囊强化男性精力2.清洗生殖器内外3.养成裸睡的好习惯4.经常按摩会阴穴5.吃有助性的蛋白锌6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能7.多食海鱼与海藻和韭菜8.阴茎指压法强化性能力9.多吃水果和蔬菜10.刺激食指强精壮阳11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老12.保证充足的睡眠13.每天保持适量的蜂蜜14.戒除手淫不良习惯15.运动更显男儿本色16.时常做提肛保健操17.不穿紧身内裤18.让生殖器自由呼吸19.戒烟、戒酒维护性功能20，包皮包茎需做手术

请采纳！