银行跑步活动(运动会的策划方案)
1.运动会的策划方案
本次运动会共设拔河、乒乓球、田赛、跳绳、竞赛五个项目。 给你一个范本，我修改了一下，请您参考制作一个策划案。
（一）拔河
全院共有16个代表队参加，每队11人，其中男8人、女3人，每队采取3局2胜的办法进行比赛，分组实行淘汰赛，胜者进入第二轮。
（二）乒乓球
该项目由16个队参加，每队3名运动员，实行团体比赛，比赛采取每局11个球，5局3胜淘汰制办法进行，最后冠、亚、季军决赛采取7局4胜制。
（三）跳绳
该项目16个代表队参加，每队3名女运动员，每名运动员完成2分钟跳绳，最终统计3名运动员的总次数决出团体赛前三名。
（四）象棋
该项目16个队参加，每队1人，男女不限。实行淘汰制，限时30分钟，最后决出前三名。
（五）竞赛
该项目由16个代表队参加，每队参赛运动员男女各1名。要求比赛队员从起跑点手跑步至终点，跑回起跑点即止（场内来回跑道距离约40米），比赛决出前三名。
五、奖励办法
整个运动会项目采取发放奖金的办法，每个项目设一、二、三等奖奖励和参赛奖。
六、具体要求
（一）蓉外四所的队员、领队和领导参加运动会，按每个所22人计算，由院负责22人来蓉的食宿费，超过22人由本所自理。
（二）所有参赛运动员必须是单位正式职工及与各单位签订了用工合同的聘用人员。
（三）各所负责组织、管理参赛运动员的调配和纪律。
（四）各单位领导要协助裁判员的工作，比赛中严格服从纪律，听从裁判的判决。
（五）各参赛队严格按要求准时组织和参加各项比赛
2.如何设计 象征性长跑 活动方案怎样设计方案
一、指导思想 通过开展“跑向青奥会”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，进一步掀起青少年儿童“支持青奥，期盼青奥”的热潮，营造浓厚的青奥氛围，激发学生对青奥会的热情，开展全体少先队员迎奥运的活动，激发队员热爱祖国、热爱家乡的感情，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：爱国 强身 守纪 文明 三、参加对象：四、活动内容：组织全校师生每天上下午各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以学校为单位统计跑步总里程，以到达2014青奥会承办地南京。
五、活动步骤：1. 2013年11月14日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。
2.2013年11月11日至13日试跑，14日完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。
3.2013年11月18日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行隆重的启动仪式。
4.2013年11月18日—2014年1月16日，长跑锻炼。活动时间总长共43天，考虑到天气因素按35个活动日设计规划。
六、活动组织机构：为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：组 长：副组长：组 员：政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。
体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。七、活动安排：时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。
场地安排：一年级1至4班全体师生求真楼前成语广场成椭圆形跑步；一年级5至6班、二年级全体师生在向善楼前彩砖场地上成椭圆形跑步；三年级全体师生在后操场沿椭圆形跑道1、2道逆时针方向跑步；四、五、六年级全体师生沿塑胶跑道连同运动区外围水泥路面的逆时针方向跑步。八、相关要求：1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。
2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。
4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。
6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍（包括名人介绍、名胜古迹、物产等），做好爱祖国爱家乡教育。7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。
九、路线设计 灌南县孟兴庄小学—山东省（青岛、临沂、曲阜、泰安、济南） —河南省（开封、郑州、洛阳、安阳） —河北省（石家庄、秦皇岛、唐山）—天津市—北京市—辽宁省（沈阳、鞍山、大连）—吉林省（松原、长春、吉林、延吉） —黑龙江省（齐齐哈尔、大庆、哈尔滨）—内蒙古自治区（呼和浩特、鄂尔多斯、包头、赤峰） —山西省（运城、平遥、太原、大同）—陕西省（延安、杨凌、咸阳、西安） —宁夏回族自治区（中卫、吴忠、银川） —甘肃省（敦煌、嘉峪关、酒泉、天水、兰州）—新疆维吾尔自治区（乌鲁木齐、喀什、石河子、昌吉） —青海省（格尔木、青海湖、西宁） —西藏自治区（山南地区、拉萨） —四川省（广安、绵阳、广汉、乐山、自贡、宜宾、成都）—贵州省（贵阳、凯里、遵义）—重庆市—云南省（昆明、丽江、香格里拉）—广西壮族自治区（桂林、南宁、百色）—海南省（三亚、五指山、万宁、海口） —香港—澳门—台湾（台北）—广东省（广州、深圳、惠州、汕头）—福建省（福州、泉州、厦门、龙岩）—江西省（瑞金、井冈山、南昌）—湖南省（岳阳、长沙、韶山） —湖北省（武汉、宜昌、荆州）—安徽省（合肥、淮南、芜湖、绩溪、黄山） —浙江省（温州、宁波、杭州、绍兴、嘉兴）—上海市—江苏省（苏州、南通、泰州、扬州、南京） 制度法规︱ 德育活动︱ 学生风采︱ 安全教育 课程开发 ︱ 七彩活动 上级来文︱ 宣传教育︱相关活动 校园新闻 我校隆重举行第十届成语节 .. [05-08] 我校隆重举行第十届成语节 .. [04-16] 新孩子公益行活动在我校举 .. [04-10] 我校接受市义务教育学校现 .. [04-01] 我校举行消防应急疏散演练 [03-23] 我校隆重举行新学期开学典 .. [03-05] 我校举行迎元旦越野长跑比 .. [01-01] 我校隆重举行第二届数学节 .. [12-25] 快速链接 您所处的位置：首页>特色课程>七彩活动。
3.求跑步计划
1.跑走交替 适合对象：刚开始跑步、想保持基本运动习惯、或只是想上班前、下班后，轻松动一动的人。
2.短间歇 适合对象：想提升摄氧能力与跑步效率的跑者。3.长间歇 适合对象：想提升半程马拉松或全程马拉松成绩的跑者。
4.渐进爬坡训练 适合对象：想提升腿部肌耐力的跑者。不论是哪一个训练菜单，最重要的都是热身和收操，不可忽略，必要时得以延长热身与收操时间，避免运动伤害，也能让接下来的菜单内容更顺利。
进行，更有助于跑完的疲劳恢复。室内跑步应注意通风并架有电风扇或空调，也别忘了摆瓶水在跑步机上，适时补充水分。
4.大学晨跑活动策划方案,需要创意和新奇
看了你的描述，给你提几点思路，仅供你参考。
可以找一个噱头，比如说“奔向巴西”，以巴西世界杯为题
讲学院分成32支队伍，分别代表参赛的32强——我只是给你打比方啊，只要你能符合选题就行
奔向城市举办地，普及足球知识、人文知识、世界杯知识等等等
将路程按照赛程或举办地等多套组合方案进行编排，让每支参赛队伍都设计出代表队的宣传表现，诸如此类的方案、细节。
这样的活动最大的好处就是
1. 阶段性 昨天刚抽签，你们有一个噱头，倒计时100天 你们还有噱头
2. 与赞助商：告诉他们，这是一个阶段性 连续性的活动 不是昙花一现，也许还能拉倒更多赞助
3. 学生普遍积极参与，性质会很高
4. 影响大：你们要做了 肯定有人效仿或过来参与——也许到时就不仅仅限于学校里了
还有，我多说一句啊，想让赞助商掏钱，你得有让人家能看到的广告投放期望值，明白吗
人家的钱，没花出一分，都是经过慎重分析的（我说的是正规且正常的）
最关键的是，你得让赞助商知道你们的影响和能体现他的广告价值 晓得了吧
换句话说，人家若是觉得不值，完全可以减少投入或不做。比如你们拉的是服装厂，他们愿意给你赞助衣服，因为他们觉得穿着他们的衣服去参加活动，能达到广告效应
思路给你了，就是连续性、积极性、时效性、参与性、推广性和特色性。当然，你可以不走这个噱头，但肯定要注意以上一些因素
祝你成功
5.跑步训练计划书怎么写
例如MY
ASICS
里面有两个大类：
1.
提高跑步技能
2.
参加跑步比赛
选择自己想跑多远的距离
比如你选择了『提高跑步技能』，那么下一步你需要选择自己想跑的距离。
根据自己的需要，可以选择马拉松、半程马拉松，10公里，5公里，10英里，5公里。
确定目标用时
比如你选择的是想要跑10公里，那么还需要确定预计用时，比如我填写的是1小时20分钟。如果你不确定时间，可以选『我不知道
』
填写当前的跑步水平
先出去跑一跑，看看自己当前大概能坚持跑多远，时间是多少。比如5公里跑了40分钟。在列表中选择可以跑的项目，并填入时间。
生产跑步训练计划
当你填完以上的项目时，系统就会给你生成相应的跑步计划。当然计划可以先进行预览，在预览的死后如果你可以对计划进行编辑。
6.银行邀约客户参加乒乓球活动,活动方案如何写
乒乓球活动策划书（大纲）
一、活动目的
为了促进与客户之间的交流，特别组织本次比赛。
二、比赛组织
1、主办方：******银行
2、主办单位：XX 部
3、参与单位：相关客户单位
4、比赛时间：XX--XX
5、比赛地点：XX
6、报名时间：X年X月X日--X年X月X日
三、比赛项目
1、项目分男单，女单，不分年龄段
2、比赛采用单淘汰赛制
四、比赛规则
1、比赛采用国际通用的11分制，比赛用球为40mm球。
2、单打均采用单循环淘汰赛制，单场三局两胜，取前3名。
3、其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
五、组织机构
本次活动设立组委会、比赛工作组、裁判组，具体细节如下：
1、组委会：组委会有对本次活动的否决权和执行权，对本次活动的不足之处提出建设性意见，组委会有权下达改正通知。组委会名单如下：
组长：
副组长：
成员：
2、比赛工作组：在赛前对本次比赛进行策划。组织比赛报名工作，做好比赛选手在比赛前的抽签工作，宣布比赛名次。负责比赛报名表、比赛成绩单及比赛奖品的制作和采购。准备乒乓球、乒乓板、记分牌、乒乓桌等比赛用品，对比赛场地进行布置
组长：
成员：
3、裁判组：为比赛分组机比赛进程进行研究。根据报名名单对参加团队进行随机分组。另外做好裁判培训工作，将比赛规则细化，在比赛期间做出正确评判。裁判组名单如下：
组长：
成员：
六、奖项设置
本次比赛分设男女冠军、亚军、季军各一名，并分别给予实物奖励
七、注意事项
1、提前做好比赛场地的卫生，做好比赛用具的准备。
2、本次比赛中途不得弃权。
3、做好通知工作，做好时间安排
八、资金预算
乒乓球拍：四星拍 4只*￥XX=XXX元
乒乓球：三星球（6只/盒）2盒*￥XX=XX元
乒乓球桌：1个*￥XXX=XXX元
记分牌：1个*￥XX=XX元
实物奖品：XX元
合计：XXX元
年 月 日
7.银行读书会活动方案怎么写
按照一般的流程来写读书会方案
1、读书会的举办时间和举办地点；
2、读书会的时限（一般两小时为宜）；
3、读书会的每期参与人数及报名方式；
4、读书会的收费，每次单独收费还是会员制（一次买一月或一年）；
5、读书会的组织人员，至少需要2个人，1个人负责签到和接待，一人负责主持引导。现场还要安排人员拍照留恋；
6、读书会活动的文案写作方式、推广渠道的宣传方式；
7、读书会的开展形式
可以适当的修改
