很高兴为你回答,我的情况跟你一样,可我头发很长,有110cm,以前经常掉头发,自从我给我的头发之后浸泡了牛奶浴后从来不掉头发。
方法很简单就是:从街上买回像蒙牛牌的一瓶纸盒装的纯牛奶,你用洗发水洗完头冲洗干净之后,把头发凉到半干,就用一半盆温水,把纯牛奶倒进去,然后把自己头发全部浸泡在牛奶里,每次5分钟,然后起来休息2分钟再浸泡,连续3次。第二天你就可以感觉到自己头发柔顺而且富有弹性,坚韧不会断。
每个星期一次最好,要是太忙一个月一次效果也很好。这个方法不但简单,而且便宜,一星期才2块钱啊。
这方法真的很管用,你试过之后再给我评价也不迟。
蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质,多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素A丰富的食物,可使头发光润而有弹性。
碘是合成甲状腺素的重要原料,而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘,如海带、紫菜、海鱼、海虾等,能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸,也是促进头发秀美的营养素。
3个防治脱发的方法
1:多吃含锌的食物:体内缺锌可影响蛋白质的合成,是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。
2:常吃黑豆:常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。
3:用生姜擦头:用生姜切片,在干净的不锈钢锅或微波炉中加势,然后用热姜片涂擦脱发部位,每天坚持数次,可刺激毛囊,促进脱发再生.
随着社会的发展和人们生活节奏的加快,生活和工作的压力逐渐增大,人们所承受的心理压力远远高于以前,人群中脱发的发生率也越来越高,造成脱发的原因很多,包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。
导致脱发的直接诱因有以下几方面: 1.精神紧张或者突然的精神刺激:焦虑、忧郁、恐惧等不良的精神刺激,都可能导致神经内分泌功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,头发得不到充足的营养补充,于是就出现掉头发的现象。 2.睡眠不足:皮肤和毛发的主要代谢集中在晚上10点到凌晨2点之间,这段时间如果老休息不好,就会影响毛发的新陈代谢,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
3.动物食品食入过多,动物食品为人体合成过量的雄性激素创造了条件,而雄性激素分泌过多,就会使皮脂腺过度的分泌皮脂,此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖,该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐渐萎缩,生成功能逐渐衰退。 4.染发、烫发和吹风等对头发造成了伤害,染发液、烫发液对头发的较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。
5.家族性遗传脱发,这种脱发的患者,一般直系亲属有脱发的患者,但一般情况下是环境与基因共同作用造成的。 6. 家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
脱发,一直困扰着很多人。对于男性,脱发主要出现在前头与头顶,先是前额的发际上移,渐渐连同鬓角上移,使得前头与顶部的头发减少,最终造成前头与头顶一片光秃或仅有些茸毛。
女性脱发则只在头顶部,头发会逐渐变得稀疏,但不会完全成片的脱落。 脱发的原因有很多,如先天遗传、精神刺激、疾病(如系红斑狼疮、伤寒、肝病等)、药物刺激(如抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等)、季节转换、营养不良、内分泌失调等。
从中医角度来看,造成脱发的原因就是干和虚。干即指人体气血干燥,气血无法上行滋养至发根,便使头发虚干脱落,就像生长在干涸土地上的植物,无法正常生长。
虚则指由肾虚导致的虚热缠身,使身体疲弱虚软,湿气上升腐蚀发根,就像一颗放在蒸汽房里的植物,无法顺畅呼吸,早晚会走向死亡。 那么,在日常生活中如何预防脱发呢? 脱发预防1、梳头:发梳最好选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。
梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。 脱发预防2、洗发:洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。
洗发时最好配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢。洗完后最好不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必须用吹风机则最好用冷风,以免损伤头皮。
洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2—5天洗一次为宜。 脱发预防3、饮食:吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长,容易导致头皮湿热,因此应控制烟酒的摄入。
平日要多吃新鲜蔬果,补充维生素C,给头皮供应充足的养分。 脱发预防4、出行:外出的时候要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵入。
天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风。 如果你已经患了脱发病该怎么办呢?别急,这有几个脱发治疗方法,你不妨一试! 脱发治疗方法1、生姜:将生姜切片,在脱发处反复擦拭,每天2--3次,可以促进毛发的生长。
或把生姜切碎,放入水中煮开,把姜末滤出,用生姜水洗头。 脱发治疗方法2、淘米水:把淘米水搁置两天后会自然发酵,此时用来洗头可以改善干枯的发质,洗头时不用洗发剂,用淘米水洗完后直接用清水冲洗干净即可。
脱发治疗方法3、何首乌粥:取何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎汤,去渣留汁,加粳米、大枣、冰糖同煮成粥,每日1次,改善发质,治疗脱发。 脱发治疗方法4、枸杞子酒:枸杞子100克浸泡在白酒400毫升里,2周后可以饮用。
每天10--15毫升,治疗脱发。 脱发治疗方法5、可以选用一些专门治疗脱发的洗发水和药物,如纳米防脱生发露,能增强头皮血液循环,促进毛发蛋白合成及新陈代谢,滋润肤发,使毛发再生;天津宏仁堂生产的养血生发胶囊,具有养血祛风,益肾填精的功效,可用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发;华纳胶原蛋白胶囊可很好的补充头发营养,长期服用可使头发乌黑亮丽,滋养毛发,防止头发分叉变质、白发、脱发等。
希望你能早日远离脱发的困扰。
脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导致新发不能再生。
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。
食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。
针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。
脱发的预防 应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌:常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。
[方三]
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。
此法长期应用,可防止脱发。
[方四]
榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次
怎么样防脱发,脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。
暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,但无毛囊结构破坏,所以,经过治疗新发还可再生,并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导致新发不能再生。
怎么样防脱发,脱发是一种常见的皮肤病,可分为男性型脱发(又称雄性激素源性脱发、雄性秃,俗称早秃、谢顶或地中海等)、脂溢性脱发(又称脂秃)、斑秃等十几种。常见的脱发大多为男性型脱发(占脱发患者50%以上)和脂溢性脱发(占45%以上),其它类型的脱发则总共只占脱发患者总数的5%(其中斑秃占3%,其余的约仅占2%)。
怎么样防脱发,一定要用专业的护发品,不能盲目选择护发产品,还要注意饮食,可以多吃一些助于长头发的食物,可以起到辅助作用 偏方也可以起到一定的作用,若要想从根本上解决脱发问题,还是用德国的锕佩垶比较好 见效时间也比较快不过就是价钱比较贵!*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->。
脱发是一种常见疾患,主要有斑秃,早秃,脂溢性脱发等。
【斑秃】系局限性斑状脱发,骤然发生,经过徐缓,其特点为病变处头皮正常,无炎症,无自觉症状,常于无意中发现,头部有圆形或椭圆形脱发斑,秃发区边缘的头发较松,很易拔出,斑秃的病程可持续数月至数年,常有反复发作。斑秃中约有5—10%的病例在数天内或数月内头发全部脱光而成为全秃,少数严重患者可累及眉毛,胡须,腋毛,阴毛等,全部脱光称普秃。
【早秃】好发男性青壮年,多见于脑力劳动者,脱发特点从前额两侧开始逐渐向头部延伸,头发渐渐变得稀少纤细,则新发生长越来越细,柔软无力,失去光泽,也有从头顶部开始脱发,脱发区呈一片均匀,稀疏细软的头发,有微痒感。其发病多为受七情内伤,情志抑郁,劳心伤脾,影响气血运行不畅而导致气滞血瘀,毛发失去营养而脱落,这与现代医学研究的机体内分泌(男性贺尔蒙DHT 分泌过多)与免疫紊乱失调,精神创伤与过度紧张,血管及血液循环障碍等因素,导致毛囊营养障碍而脱发的观点一致。
【脂溢性脱发】多见于青壮年男性,头皮往往油腻发亮或有大量头屑,呈灰白色糠秕状,头发干燥缺乏光泽,自觉瘙痒,经过一段时间,前额两侧及头顶部头发开始对称脱落,疏稀变细,患部由于毛囊萎缩,常致永久性脱发。 【发病机理】近年来,以中西医结合的理论研究脱发有了较大的进展,中医认为肝藏血,发为血之余,肾主骨生髓,其荣在发,血气盛则肾气强,肾气强骨髓充满,毛发黑而有光泽,血气虚则肾气弱,气血不能上行荣养毛发,发则枯黄无泽而脱落,故认为脱发的形成与肝肾不足,气血虚弱有关。
同时,人受七情内伤,情志抑郁,劳心伤脾,影响气血运行不畅而导致气滞血瘀,毛发失去营养而脱落,这与现代医学研究的机体内分泌与免疫紊乱失调,精神创伤与过度紧张,血管及血液循环障碍等因素,导致毛囊营养障碍而脱发的观点一致。近年来临床检测表明,脱发患者血清中内皮素(ET)含量明显高于正常人。
这种能引起局部血管强烈收缩痉挛而致局部供血减少的物质,可导致毛发枯竭脱落。头发血流检测也证实,脱发患者头皮不仅有组织和形态学改变,还存在血流阻力高,血流总量少,有效灌注减少的异常现象。
【治疗研究】我所按照中西医结合的理论,从滋养肝肾,活血化瘀的中药中筛选出经现代医学研究证实具有调节机体免疫,内分泌和神经功能,扩张血管,缓解血管痉挛,改善血液微循环的中药熟地黄,藏红花,何首乌,枸杞子,阿胶,当归,川芎,酒贞子等配制成内服与外涂相结合的生发系列,经临床验证对各型脱发具有较好的效果,该项研究成果在1998年国际传统医学会议上受到专家好评,并荣获优秀成果奖。 1、养血生发灵浓缩颗粒(1号)-- 具有滋补肝肾,养血活血,调节机体免疫内分泌,改善血液微循环,增强毛囊营养供给功能,主治斑秃、早秃、局限性脱发。
患者多在一疗程30天内见效,2-3疗程恢复痊愈。价格:每疗程30天,需服“养血生发灵”浓缩颗粒30瓶。
2、养血生发灵浓缩颗粒(2号)--具有滋肾养阴,活血化瘀,促进皮脂代谢,调节机体内分泌和性激素平衡。主治脂溢性脱发。
患者多在一疗程30天内见效,2-3疗程恢复痊愈。每疗程30天,需服“养血生发灵”浓缩颗粒30瓶, 3、生发灵外涂剂 --具有扩张头皮血管,缓解血管痉挛,改善微循环,增强毛囊营养供给功能,主治各型脱发。
外涂患处,每日2次。涂药前对患处进行按摩5——10分钟,可增强药物吸收,提高治疗效果 饮食中注意选择有益于生发的食物:إ (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
إ (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、胡萝卜、马铃薯等。إ (3)宜食含碘高的食物。
إ (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。إ (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。إ 饮食中避免和忌食下列食物:إ (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。إ (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
脱发食疗方 法一: 黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次; 黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”, “皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
法二: 用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。 法三: 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。
每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
法四: 生发黑豆。
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