黄瓜吃多了会胖吗?(黄瓜吃多会不会胖)
黄瓜吃多了会胖吗?
黄瓜吃多了不会胖的。
黄瓜药用价值：
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。
3、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
4、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜吃多了会胖吗?
减肥重点在于运动。任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物可以为身体提供能量，能量过剩就会以脂肪的形式堆积存储，所以吃什么都有长胖可能，因此减肥关键在于消耗与摄入达到平衡。黄瓜因为富含纤维素，人体无法利用，所以即使吃得多了，也不易长胖。
黄瓜吃多了会胖吗?
黄瓜吃多了是不会发胖的指导意见：减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜吃多了会胖吗?
病情分析：黄瓜吃多了不会胖
意见建议：黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物，黄瓜含葡萄糖、鼠李糖、半孔糖、甘露糖、木糖、棉子糖、果糖以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸
的葡萄糖甙等甙类。不含蛋白质与脂肪，具有瘦身、美容、养颜的功效，一般吃多了也不会导致肥胖。
朱淑芹—山东省民族医院
妇产科
医师
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