防止结石饮食注意事项
1.肾结石饮食注意事项和预防
如果患有肾结石的话，只要不是很大，没有影响到我们自己的正常的生活，是不必要很在意的，只需要在平时的时候稍加注意一下，就好了。
要知道肾结石由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。 男性比女性容易患此症。
年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。
疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。
结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。
肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。
肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。 所以在平时的时候一定要养成一个良好的饮食和生活规律！ 像平时 ●多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。
水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 ●补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。
●勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。 因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 ●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。
运动帮助钙质流向它所属的骨头。 勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
等等一些方法，都对防治和辅助治疗肾结石有着相当不错的效果，相信这样做的话患有的肾结石会很快就会康复的。 其实患者可喝中药的，比如陈天伦的内金溶石方。
治疗肾结石比较快速。
2.肾结石预防和食疗
结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。
男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。
儿童发生此病比较罕见。 最好的肾结石预防方法有哪些？如下： 1、合理补钙，肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的形成。 2、多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
现在有不少的中药治疗肾结石的效果都是非常不错的，像陈天伦的中药内金溶石方等一些中药都有不错的治疗效果的，能够比较快速的止痛，溶石，排石，没有什么副作用，应该是一种比较好的排石的方式，非手术疗法一般适合于结石直径小于1厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者，对某些临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石，亦可暂行非手术处理。
3.哪些食物能预防肾结石
一。
肾结石不能吃什么水果 1、不能吃桔子、葡萄、无花果干、李子、核果等富含草酸盐的水果和干货。特别是少吃苹果，因为苹果味酸性水果。
二、肾结石不能吃什么蔬菜 1、肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。如甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、番茄等菜科的蔬菜。
三、肾结石不能喝什么饮料 1、少喝高蛋白，高钙的饮料。 2、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。
喝酒对体内的代谢有一定的干扰，如果干扰体内环境的酸碱度，会增加肾结石的发病率。 四、肾结石不能吃什么荤菜 1、肾结石患者尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。
这些食物富含动物蛋白，很容易产生肾结石。 2、肾结石在治疗切记对鱼类、虾、蟹等海产品绝对不能沾。
温馨提示：之所以很多人患上肾结石。就是因为肾结石的出现原因随处可见，所以大家以后要对生活细心一点，肾结石不能吃什么食物就能帮助您在生活中挑选食物，其实对于肾结石得及时治疗，平时得多注意。
治疗肾积水最好还是中药比较稳妥，彻底。比如陈天伦内金溶石方。
这种中药治疗的相对彻底。没多发副作用。
4.怎么预防结石,饮食要注意那些
要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。
这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。
消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。特别是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。
5.预防结石如何注意饮食
多喝水，但水质差最易引发结石 理想硬度在170mg/ L左右 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。
人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。
建议成人每天喝至少8杯水。 水的硬度大于500mg/L，可能会导致结石。
“硬水”是指水中所溶的矿物质成分多，尤其是钙和镁。在加热之后，水中的钙、镁离子会变成碳酸钙、碳酸镁析出，也就是我们平常说的水碱、水垢。
人体其实是需要水中有一定硬度的，这个标准最好不低于30mg/L，不然就属于不健康的水。最理想的硬度大约是170mg/ L左右。
