脊柱性关节炎(脊柱炎需要注意的事项)

1.脊柱炎需要注意的事项

您好：疼痛只是此病较明显的症状之一，而且在早期疼痛症状明显，随着病情的发展反而会出现症状减轻的情况.患者现在不要轻易的用止痛药.因为治疗疾病不能单独的改善症状，而是要从病情入手，病好了，症状才会消失，如果单一的止痛，会掩盖患者的症状，延误患者的病情的.本病是一种严重影响生活质量的疾病，一旦确诊就要尽早治疗的.

您平时要注意保暖，生活环境不能过于寒冷潮湿！每天睡眠要保证在8小时以上！睡眠不足对此病也是有影响的.关节不能过于负重，不要长时间弯腰工作，避免过度劳累，也不要长时间行走！忌烟酒，禁用激素类药物！睡硬板床，用低枕比较好！防止病情继续发展！！！这些注意事项对于强直患者来说和治疗一样的重要.

“四补益督通脉”疗法治疗强直性脊柱炎， 总有效率在90%以上，患者满意率达97.1%.在保守治疗强直性脊柱炎疾病上达到了较高达到水平，您可以详细的了解一下.

2.脊柱炎的注意事项是什么?

1。

养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。

不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。

2。 保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。

这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。 3。

若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。 4。

由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。 避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。

勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。 5。

睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。

6。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。

热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。 7。

不抽烟，以免造成肺部伤害。 8。

慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机车。 9。

在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。 10。

注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限（尤其是腕关节）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。

3..强直性脊柱炎的注意事项

1、如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增加休息。

2、建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。

中安类风湿骨关节病专科医院，这个医院最重要是采用中药治疗，局部采用采用舒筋活血、祛风湿、补肝肾、强筋骨的符合中药针剂穴位注射，整体采用昆虫制剂来调节体质，起效快，效果好，没有副作用，早期的患者可以很快控制病情。

3、注意日常躯体姿态，保持良好姿势极为重要。

4、应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直。

5、平时应注意多保暖，生活环境不能过于寒冷、潮湿。每天保证8小时以上的睡眠，每天平均锻炼1-2小时增强免疫力，提高体质。

地址：山东省东营市东营区济南路30号中心医院对面