咸宁温泉(咸宁温泉攻略)
1.咸宁温泉攻略
楼主坐火车到咸宁的话，在武广咸宁站下车，可坐直达温泉谷景区的班车；在京广线咸宁站下车，坐8路车到终点站下车，往一号桥方向打的或步行1公里；在咸宁长途客运中心下车，坐7路车在铁疗站下车，往一号桥方向步行几百米。
一号桥是温泉的海洋，这里遍布三江森林温泉、温泉谷、楚天瑶池温泉度假村、温泉国际酒店（四星级酒店）、长印温泉、汉商温泉等各种大中型温泉景区，离一号桥几公里附近还有通圣太医国际温泉度假村、碧桂园温泉凤凰大酒店（五星级），票价大多是在80-158元左右，楼主可以根据具体情况自行选择。
2.去咸宁万豪温泉需要准备和注意些什么阿
1、温泉可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3、温泉中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质
4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入
7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。 1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。 温泉4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30~45℃比较适宜。 7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。 8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 不宜泡温泉的人群 1、皮肤过敏者不宜泡温泉。 2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。 3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。 4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。 5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 泡温泉的步骤 第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。 第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。 第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。 第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。 第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
3.咸宁温泉具体介绍,包括门票,住宿!
咸宁温泉位于武汉以南80公里外的咸宁市。
咸宁温泉又名沸潭，水温达到50℃。它的泉水出自岩窟，水激石岩，沸沸涌涌，雾气蒸腾，被称为“温泉虹影”。
这里共有泉眼14处，泉水呈淡黄色，含有硫酸盐、碳酸盐、钙、镁、钾、钠等十多种矿物质及其他微量元素，经常沐浴可防治皮肤病、风湿性关节炎、肠胃病、神经炎、溃疡病、感冒。 咸宁又是我国著名的桂花之乡，距咸宁温泉16公里的桂花镇桂树遍野，到金秋八月桂花竞放之时，当地总是香风四溢，沁人心脾。
咸宁桂花色泽晶莹，香味浓郁，兼有江苏吴县和广西桂林两地桂花的优点。在花纹山飞仙洞下有一株树龄达120年的丹桂，至今枝繁叶茂，每年中秋前后要开两次花；在它不远处的泉塘畈更有一株四季开花的桂花，在隆冬时节仍然满树花朵，甚是神奇。
交通：从武汉乘长途汽车到咸宁，走107国道一个半小时即到。 住宿：温泉一号桥附近有一座长印温泉酒店，设施齐全，设有温泉中心。
汉商宾馆标间200元一晚，免费送温泉票，单泡的话从20到几百的都有，按小时计 咸宁长印温泉酒店： 房价：100--200。
4.咸宁太乙温泉自驾攻略周末和老公一起去咸宁泡温泉,听说太乙不错,
太乙温泉交通指南： 自驾车路线： 1、武汉走京珠高速-----咸宁北下高速-----桂乡大道-----银泉大道-----马柏路----南外环----太乙路-----太乙国际温泉度假村、太乙洞 2、武汉走107国道----横沟----贺胜桥----咸宁温泉岔路口-----马柏路----南外环-----太乙路-----太乙国际温泉度假村、太乙洞。
乘车路线： 1 武昌火车站-咸宁火车站；武昌宏基客运站-温泉客运站 2 到达咸宁火车站/温泉客运站后，乘坐8路公交车至温泉中心花坛下车 3 在温泉中心花坛乘坐旅游专线班车：中心花坛——太乙洞/太乙温泉 太乙温泉门票信息： 成人价168元/人，儿童价69元/人 ，同程价115元 订票须知【重要信息】： 1、取票地点：太乙温泉景区售票处 2、取票凭证：订单提交成功后，会免费获取订单短信，作为取票凭证，不会收取您任何费用。 3、支付方式：您提交订单后，无需在线提前付款，直接到同 程指定的售票地点按照同程价34元付款购票。
游玩结束后发表对该景点的点评，还能获得7。00元点评奖金，同 程共为您节省60元。
点评奖金累计在您的同程账户，满200元即能提取现金。（注：同程优惠不与其他优惠同时使用。
） 4、注意事项： ① 景区开放时间：9:00—次日01:00 ② 儿童票：身高1。1米—1。
4米69元，1。1米以下免票 ③ 门票包含各种特色池，蒸气浴，休息厅，免费水果，饮品 太乙温泉咨询 网友总结的交通路线： 自驾车武汉咸宁 从武昌站往南，经武泰闸，白沙洲往湖北中医学院经过江夏区，走107国道经过郑店、纸坊、安山、山坡 、贺站，到贺站圆盘往右走，横沟，到横沟就进入咸宁了。
从天河机场到咸宁 机场高速--上外环--京珠高速--在咸宁北（16号）出口下 从关山到咸宁走武黄高速转外环往宜昌方向，再转京珠往珠海方向，在咸宁北下 从汉口到咸宁 汉口--月湖桥--江城大道--长江三桥--右转--青郑高速--京珠高速（珠海方向）--咸宁北下 到了咸宁怎么到太乙温泉 咸宁北------107国道-------贺胜桥------温泉路-------太乙路 咸宁南-------长安大道-------双鹤桥--------淦河大道------太乙路 ① 京珠高速出口—桂乡大道-银泉大道-马柏路-南外环-太乙温泉 ②107国道-横沟-温泉岔路口-马柏路-南外环-太乙洞 京珠-咸宁北下了高速后，顺着路走，看到路牌转到银泉大道，一直走，（其实是一条路，过了个十字路 口名字就变了）转入马柏大道，直走，有一个大广告牌上有很明显的路标指示，右转进去直走就到太乙 了。 公共交通指南 坐火车到太乙温泉：（省钱计划） 有一趟火车武昌到湛江的1803次普快火车，每天上午10:20从武昌站出发，11:07分到达咸宁，硬座票 只要5。
5元，从火车站坐车到市内再打的到太乙温泉度假村要25元左右，然回程也可以按这个办法（友情提 示：大家也可以自己查查列车时刻表，还有很多趟到咸宁的火车和从咸宁回武汉的火车，大家最好在武 汉将往返的火车票都买好，如果提前没做好计划的，咸宁火车站也有长途汽车回武汉，随时都有的，25 元一张票，也很方便！） 乘高铁的线路：从武汉站出发，20分钟后到咸宁北站（注意算好时间），在广场坐101路车（记得带好零 钱，咸宁公交也是无人售票，1。 5元/人），去换乘1路，到达温泉后，可在温泉集贸市场下车，在咸宁医 学院门前坐通往飞仙洞的小巴，在太乙洞下，票价2元；或在1号桥下车，坐直接通往太乙洞的公汽，票 价2元（这些方法都是朋友情提供，只作为参考） 武昌坐火车到咸宁火车站后，从咸宁火车站坐8路公汽到终点站：中心医院，就到了温泉的市中心了，这 里打的很方便，再打的士直接去太乙温泉或者到达温泉后，可在温泉集贸市场下车，在咸宁医学院门前 坐通往飞仙洞的小巴，在太乙洞下，票价2元；或在1号桥下车，坐直接通往太乙洞的公汽，票价2元（这 些方法都是网友友情提供，只作为参考）。
5.去咸宁万豪温泉需要准备和注意些什么阿
1、温泉可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3、温泉中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质
4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入
7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
温泉
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30~45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
不宜泡温泉的人群
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
泡温泉的步骤
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
6.温泉旅游的注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30~45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 在咸宁温泉节举行的国际温泉旅游文化高峰论坛上，六位中外专家纵论温泉文化，直陈当前中国温泉旅游的三大隐忧——缺乏特色、缺乏规范和缺乏保护。专家疾呼要从改变观念入手，否则温泉旅游这个朝阳产业很可能在短期的极盛后走向衰败。
缺乏特色——处处是温泉，都是一张脸
中国旅游协会温泉分会副会长张永康指出：2008年，中国温泉旅游2130万人次，创收40.7亿。这巨大商机的背后，却存在一个严重的问题——中国温泉行业产品雷同，缺乏特色。十多年前，中国温泉大多是原始的泡池，近年来纷纷改以园林建设，日式庭院风格最为流行。在泡池名目上，基本上家家都有中药浴、鲜花浴、红酒浴等，看不出温泉景区的本地特色。
中国温泉旅游营销专家朱跃东说，产品的同质化必然导致市场恶性竞争，目前中国温泉行业急需产品更新换代，寻求差异化。就温泉旅游而言，可以细分为休闲-养生复合型、主题公园型、会议休闲型、美容美体SPA型等，没有必要大家都在一条道上拼个你死我活。
缺乏规范——泡的啥温泉，不知其成分
日本温泉专家德村志成表示，世界上有11种温泉分类，因此日本有严格规定，每个温泉都应注明成分标示，让游客在泡之前心中有数。但遗憾的是，中国温泉没有做到这点。
中国旅游协会温泉分会副会长张永康说，这不是某个景区的问题，而是整个行业都缺乏规范，十分混乱。有些温泉景区甚至用热水来代替温泉，极大地伤害了消费者的感情。应该建议政府尽快出台相应法规，对温泉质量、成分都有相应的认定与标示。
缺乏保护——一味上规模，需索应有度
台湾温泉旅游协会会长陈俊庭说，温泉资源当然需要保护和妥善利用。台湾对温泉的开采使用地下钻探与监测井，做到合理化科学开采。而且台湾的温泉开发，规模都较小，追求精致服务。有次北京一开发商找到他，说要开发800个泡池的温泉景区。陈俊庭一听就摇头，“800个泡池，别说温泉水不够，就连卫生也达不到标准。”
陈俊庭表示，他在咸宁泡温泉感觉水质真的很好，只泡了25分钟，就有在台湾泡两天的皮肤滑适度。他真诚希望，咸宁能多做好温泉资源的保护与永续利用，让它成为永远的财富。
7.去泡温泉要注意哪些事项
一般来说需要准备泳衣、泳帽，泡温泉一般可以游泳的 浴巾，我不喜欢公用 洗漱用品-洗发水、沐浴露之类的，一般有提供但是但是市场上看不到的牌子或者稍差的（档次高的地方就不一定了） 多带塑料袋，结实的，可以有很多用处泡温泉特别关注 ■泡温泉应该…… 1.选择通风良好的环境，泡前先沐浴净身。
从头到脚彻底洗干净。 2.入池前用手试温。
全身放松，从脚开始缓缓入水中。 3.水温最好在38℃—40℃之间。
泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。 5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该…… 1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。 4.泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡，最好找个伴。 6.不要贸然跳入温泉池。
要先淋低温水，让身体习惯水温。 ■三类人不宜泡温泉 第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。
即使要泡，也要注意选择水温不要太高（不可高于42℃）的温泉，或浸泡时间不要太久。 第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。
此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。
第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。 要注意的是，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。
过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
