菠萝蜜的核能吃吗？
啥时卖菠萝蜜啊？
菠萝蜜核营养丰富，功效多，吃起来也肥厚柔软，清甜可口且香味非常浓
可以直接吃，但是味道不是很好
推荐以下吃法：
一：盐水煮
将圆碌碌的果核清洗干净，放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，熟了之后将菠萝蜜的核捞出来凉凉，就可以吃了。
二：炒
去掉核上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。
三：煲汤
将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。
四：煮粥
将菠萝蜜的核剥下来清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。
菠萝蜜核虽然营养丰富，但它也有它的食用禁忌
1. 菠萝蜜核性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人，即使你有多喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮
2. 过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，严重的可能会出现过敏性休克
在吃菠萝蜜核之前，也就是在煮菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味
3 .菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。
