东涛鸡起源于越南兴安省东涛地区,因其肉质鲜美,非常受当地食客欢迎。它们曾被当作王室和祭祀贡品,鸡农可自己饲养。东涛鸡身价一万五,成年东涛鸡可长到3到6公斤,鸡腿粗细堪比人类手腕。
步骤
1主材料全部洗净
2锅里烧水,放入姜片和盐
3水开后把主材料倒入,鸡脚容易熟要后
4淖去血水后用冰水洗净,沥干
5洒上盐焗粉和姜黄粉拌匀
6密封后冷藏腌制一晚
7锡纸上抹油,摆上腌好的材料
8再盖上另一张锡纸,150度60分钟
材料
材料:鸡蛋(2只)、瘦肉(120克)、鲜黑木耳(1朵)、韭黄(150克)、蒜末(半汤匙)
腌料:白糖(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)
调料:油(6汤匙)
做法
1 瘦肉洗净,切成肉丝,加入腌料抓匀,腌制20分钟。
2 黑木耳去蒂洗净,切成丝;洗净韭黄,切成段;鸡蛋打散成蛋液备用。
3 烧热3汤匙油,倒入蛋液快速炒散,待蛋液稍凝固,盛起待用。
4 续添1汤匙油烧热,倒入瘦肉丝炒至肉色变白,盛入盘中。
5 烧热2汤匙油,炒香蒜末,先倒入木耳丝和韭黄翻炒1分钟,再倒入炒好的肉丝拌匀。
6 倒入炒好的鸡蛋,与锅内食材一同炒匀,即可上碟。
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