初次献血注意事项
1.第一次献血要注意些什么?
第一次献血时，女性是要避开月经期，献血前天晚上至当天早晨尽量的避免吃一些油腻刺激性的食物，再次献血以后可以喝一些温开水或者是鲜奶等等来补充血容量。
献血对人体是没有什么特别大的危害的。正常成年人来说，一次献血200到400毫升不会造成有严重的不适的反应，那么在献血之前，首先女性要避免在月经期或者是快要来月经的时候献血。
因为如果说献完血，接着来月经，那么会加速失血量。容易引起头晕，乏力等等不适的症状。
其次，献血之前一天的晚上以及献血当天早上尽量的少吃油腻的食物，如果说吃含脂肪量较高的食物容易在血里面查到血脂比较高，血液检测可能会不合格，再次献完血以后，有的人会有头晕，乏力等等不适的症状，可以喝一些温开水或者是喝点鲜奶来快速的补充血容量。再就是献血过后要注意避免感冒，因为刚刚献完血，抵抗力是比较低的，注意保暖。
2.第一次献血注意什么
准备：
1.提前洗澡，因为献血后针头三天内最好别沾水。
2.自学献血常识吧，网上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.献血前不要吃过油腻的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂过高无法献血。
4.第一次的话，我建议最好让有经验的朋友陪同，或者几人结伴去献血，因为紧张，难免会有特殊事件发生，防患未然。
5.带着身份证，要满18周岁了，检测合格就可以献血了。
注意：
1.献血后针孔需要用三指用力平压15分钟，以免皮下渗血，没多严重就是会青一大片，夏天穿短袖会不好看；压好了基本就不会有大片淤青了。
2.保护好献血的手臂以及针孔，当天不要做重体力劳动。
3.多喝水，可以适当的补充营养，献血后避免大量出汗，避免暴饮暴食。
3.第一次献血要准备什么
准备：
1.提前洗澡，因为献血后针头三天内最好别沾水。
2.自学献血常识吧，网上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.献血前不要吃过油腻的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂过高无法献血。
4.第一次的话，我建议最好让有经验的朋友陪同，或者几人结伴去献血，因为紧张，难免会有特殊事件发生，防患未然。
5.带着身份证，要满18周岁了，检测合格就可以献血了。
注意：
1.献血后针孔需要用三指用力平压15分钟，以免皮下渗血，没多严重就是会青一大片，夏天穿短袖会不好看；压好了基本就不会有大片淤青了。
2.保护好献血的手臂以及针孔，当天不要做重体力劳动。
3.多喝水，可以适当的补充营养，献血后避免大量出汗，避免暴饮暴食。
4.第一次献血应该注意什么
献血前
献血前应保持充足的睡眠，心情愉快，献血的前一天和献血当天，禁食油腻食物（高脂肪、
高蛋白）以免造成“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，
可进些清淡饮食，如面包、馒头稀饭等。
献血中
献血中注意事项 献血当天应适当休息，在2-3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，
针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但
不要暴饮暴食。 按规定要求进行登记填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。
抽少量血样进行化验检查。 到休息厅等候体检结果。 体检合格者，刷洗好双臂。手
臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。 消毒后，请勿接触消毒部
位。 交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静
脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。 采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不
要捻动棉球，以防皮下血肿。 献血后到茶点室休息，领取无偿献血证和纪念章。
献血后
1.要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2.个人活动要适度：献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。
3.补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
5.“第一次捐血前注意什么
我下午去献血 嘿嘿 献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。
献血后稍事休息，进食饮料、小点心，并领取献血证。24小时内避免剧烈运动，注意休息。
穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，可局部冷敷。穿刺处1—2天内不要沾水。
献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。
所以，献血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。 ==== 献血前要有良好的休息，情绪不要紧张，应将手臂特别是肘部洗干净；献血前应吃清淡食物，如馒头、面包、稀饭，不要空腹献血。
献血前一天晚上和当天早上，不要吃肥肉、油饼等油腻食物等，因为食物中的脂肪会被吸收到血液里，这种含有大量脂肪的血液，如果输给病人往往会引起输血反应。献血前几天如有发烧、腹泻等应暂缓献血。
献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一两天内不要做剧烈活动，如果针眼周围有青紫等现象，是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，过几天就可自然消退。
献血后可适当增加一些营养，以促进血液恢复，但不可大吃大喝，以免消化不良。 ==== 一、献血前应注意什么？ 1.学习献血知识，消除紧张心理 2.献血前不要服药。
如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要 服药。 3.食物应少脂肪。
献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。 4.不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
5.充足睡眠，不宜做剧烈运动。 6. 献血当日可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。
7.献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。 二、献血中注意什么？ 1.要心态自然，乐观积极。
2.如自觉紧张应与医务人员交流，这样可以消除紧张心理。 三、献血后注意什么？ 1.要保护好静脉穿刺部位：献血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1-2天内不要沾水。
2.个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 3.补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
请不要进食过量。 4.若穿刺部位有青紫现象，这是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹。
若青紫面积较大，可在献血三天后热敷即可促进吸收。
6.第一次献血,需要注意什么
献血注意事项 献血时的程序 （1）按规定要求进行登记，填写体检表。
（2）量体重、测血压，并由医师进行物理检查。 （3）抽少量血样进行化验检查。
（4）到休息厅等候体检结果。 （5）体检合格者，刷洗好双臂。
手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染。 （6）交验体检合格登记表及采血标签，进行采血，采血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后 ，拳头做放松、握紧动作，直到采血完毕。
（7）采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球。以防皮下血肿。
（8）献血后到休息室休息，领取无偿献血证和纪念章。 献血前的注意事项 应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 献血中的注意事项 精神不要紧张，要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头，整个献血过程大约需要2至3分钟。
献血后的注意事项 拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。
一、两天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染，有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退，必要时可做一下热敷。
