这时你必须积极补钙,同时还要补充维生素D,以协助吸收。
适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,可促进骨痂生长和伤口愈合。 据最新研究,骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
经测定,骨折后病人体内这些微量元素的血清浓度均明显下降。因此,在骨折早期适当补充,有利于愈合。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。 骨折病人不必“忌口”,对饮食没有什么特殊限制,但有一点要指出,就是不要吸烟。
香烟会损害皮肤伤口愈合能力和骨折愈合。因为香烟所含尼古丁在影响骨愈合中起关键作用,它能显著降低人体组织的氧含量,削弱了机体制造胶原的能力,而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。
补充我的回答:原来你是这种情况呀!那当然是要禁吃发物了,就是说别吃辛辣的东西.要不然对伤口愈合不利.。
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