领导给我升职了，但我并没有觉得开心，反而很焦虑担心自己的能力不足无法胜任应该怎么办？

面对升职的新岗位，得不到的时候动心，得到的时候心动。

曾经可能想过要得到这个岗位，但是从来也没有想过，真的在这个岗位上的时候，怎样才能做好工作，胜任这个岗位。

所以，别人都认为你开心的时候，你其实在担心，面对新岗位的焦虑，需要安下来里考下如何适应新工作的问题。

面对新岗位，主要担心的问题在新岗位上如何展开工作，怎样才能在工作岗位发挥自己的作用，将专业工作做得风生水起。担心自己做不好工作，被同事或者下属暗中嘲笑，自己在工作中形不成权威，在同事面前抬不起头来。在新岗位上，上得来不容易，下去却极容易。自己的工作不出色、让岗位工作走下坡路，让赏识自己的领导失望，这是自己最不愿意让发生的的事情。自己的能力发挥不好，同事或者下属不买自己帐，今后的工作更加不好开展，在岗位上陷于被动的境地。面对问题，需要自己一一1.熟悉新的工作岗位，融入到工作团队中。

尽快进入角色，融入到工作中，是走上新岗位首要选择。

对于不熟悉的工作环境，自己先要熟悉起来。办公室中同事的分管工作，相互搭配、互补情况，人员的一般情况。工作与自己的岗位有关的部门人员的情况。

对于自己熟悉的工作环境，则可以省略以上工作，重点留心工作交接中的事项，根据人员的工作分工继续做好工作。

2.熟悉工作内容，掌握工作的基本程序。

对于工作岗位中工作，按领导要求及时展开，根据部门内的工作分工，按时间要求及时盯着完成，将工作结果及时提交到上级领导。

在工作中重点要注意工作推进的基本流程，掌握工作的开展程序，把工作的衔接关系理清，不相互制约和掣肘。同时，要把一些关键的环节把控起来，不要影响整体工作的进度。

掌握工作的节奏，不能慌乱，不能打破常规程序，工作推进方面一般不会发生差错，就能够在新工作岗位上打开局面。

3.先完成任务，再提高工作质量。

进入新的工作岗位，要脚踏实地，从实际出发，先从完成工作任务来开展工作局面，一切工作顺利进行后，再考虑提高工作质量。

让同事能够感觉到自己的工作思路是从实际出发，没有一上来就好高骛远，让同事产生工作的亲和力，而不是感觉到压力。

领导给下属提升职位，对工作的要求肯定是比较高的。工作上手正常后，可以根据工作的性质，逐渐地提高工作质量和进度，让领导能够感觉到工作的变化。

在新岗位中需要注意的一些问题作为升职的新人，在工作中要做好补位，不让工作出现漏洞，让同事或者下属感觉到自己的工作积极性。在工作中多提示同事，而不是警告或者是训斥，前者提升人格魅力和职场亲和力，后者让同事紧张和反感。推行自己的方法，也要注意听取别人的建议，让工作方法接地气更有生命力。多思考，少发言，提出成熟、 完善的建议，会让同事另眼相看。遇事与同事商量，而不是张口领导要求，闭口主义、原则，让同事感觉到生分、不讲规则。多沟通情况，掌握进度，主动推进工作，做技术型管理，与同事共同享受工作的乐趣。