蜂蜜越黑越好？

蜂蜜是我们生活中的纯天然滋补品，男女老少都很喜欢。事实上，当我们起床时，一杯蜂蜜水不仅可以告诉我们我们的体质，还可以加快肠道蠕动，减少我们的便秘症状，甚至可以改善我们的肤色，让我们的皮肤越来越好。现在市场上的蜂蜜质量越来越好。蜂蜜真的越黑越好吗？

其实蜂蜜的颜色并不是判断蜂蜜质量的标准。淡蜜中有好蜜，暗蜜中有好蜜。蜂蜜的颜色是根据采集的蜜源植物形成的，不同的蜜源植物会影响不同的蜂蜜颜色。比如水白蜜是水白色，枣蜜是深红色琥珀，枇杷蜜是黄色琥珀等等。

其实黑蜜和黑蜜在品质上并没有什么区别，只是各有特点：淡蜜的口感更能被大众接受，价格也比黑蜜略高，而黑蜜的口感却不如淡蜜顺滑。因为深色蜂蜜的蜜源一般比较有营养，对老年人来说可以防病强身，而浅色蜂蜜的蜜源一般香味比较淡，比较适合年轻人的口味。

其实蜂蜜应该选择纯天然的蜂蜜，因为只有纯天然的蜂蜜才最有营养价值，才是对我们最好的。即使是我们长期失眠的患者，食用纯天然蜂蜜后，也能缓解失眠症状，减少我们的梦境。纯天然蜂蜜还可以滋养保护肝脏，甚至可以防止我们胆固醇。糖尿病人可以喝，因为纯天然蜂蜜可以清理毒素，排出多余的毒素。春天过敏的人一定要喝一杯蜂蜜。