如何用百合蒸蜂蜜？蜂蜜加什么可以止咳？

如何用百合蒸蜂蜜？蜂蜜加什么可以止咳？

百合蒸蜜是止咳的小偏方，很多蜜友亲身实践后觉得效果不错。百合蒸蜂蜜怎么做？今天，田野牧蜂给大家讲讲百合蒸蜜的做法。

在用百合制作蒸蜂蜜之前，我们应该首先选择蜂蜜种子。提示枇杷蜜和枇杷蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、矿物质、活性酶等营养成分，具有良好的止咳化痰作用。搭配百合不仅镇咳效果更好，还能清心安神，更好地为身体补充营养。

接下来，我会告诉你怎么做。首先准备适量的枇杷蜜、冰糖和50克洗净的百合(百合洗净时可以将百合片与百合心分开，更容易清洗)。然后把冰糖和百合放入锅中蒸半小时左右。温热后，加入适量枇杷蜜食用。百合中所含的维生素和矿物质与枇杷蜂蜜中的营养成分相结合，可以润心止咳。还能从根本上滋养身体，提高身体素质。

然而，由于现在蜂蜜市场混乱，各种劣质掺假蜂蜜猖獗。大部分蜂蜜都是用糖浆和香精勾兑而成，对身体不好。用这种蜂蜜制作蜂蜜蒸百合，不仅可以止咳，还会危害健康。所以建议大家购买经过专业理化指标检测的高品质、高活性的成熟蜂蜜，不仅含有蜂蜜作为营养成分，还具有较好的镇咳祛痰作用。